秋季進補、因人而異
秋季進補一定要適量，溫熱食物或者藥物切勿吃太多；如肉桂、鹿茸、羊肉、人蔘等，否則秋燥容易加重。但陽虛體質者如果一味清熱，反而會得到反效果。慢性疾病或身體虛弱的朋友，最好在醫師的指導下辨證進補，以達事半功倍之效。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答
台南美食。安平周氏豆花︱滑嫩豆花搭配古法綠豆～安平老街美食／安平美食／台南冰品
趁著好天氣跑去『四草綠色隧道』遊玩，回程特意繞去【安平老街】買伴手禮，然後再去《安平周氏豆花》來碗冰涼可口的豆花解饞！ 在此地，這家店與同記安平豆花、茂記黑豆花齊名，我覺得各有特色，而且價格也不貴，如果來到台南遊玩的豆花控，個人滿建議來此走走品嚐。
親子旅行X情緒教養講座｜善用旅行中爸媽的高度，涵養孩子不凡的氣度～
一直以來從旅行當中去涵養孩子們的情緒與心性，就是我們的旅行重要目標。畢竟兩個孩子都是特殊寶寶，加上Difeny自己又一直在旅行當中找到自己，旅行在我們家就是每一年的重要大典，是記憶、是儀式、也是一想饗宴。 旅行教育/親子教養講座/親子教養分享/親子旅行教育/親子旅行與情緒涵養/帶亞斯伯格孩子去旅行 對北部的朋友來說，聆聽很多演講真的稀鬆平常，但是對於中南部的爸爸媽媽、聽眾讀者來說，能聽到不同的旅行分享、教養分享機會比起北部少很多，Difeny自己總是覺得，只要有人願意聽，再遠的路程我也願意去分享，畢竟現場的互動比起寫文章來說更為值得。 這幾年把旅行教養、親子旅行與孩子的情緒涵養這樣的心得撰寫出…
