台北SPA按摩推薦-最受女性歡迎的高CP值身體按摩精油

按摩搭配精油可以達到全身的放鬆,平時的壓力也可以在精油的薰氣中放鬆許多,頭腦也會變得清晰,精油搭配按摩除了有放鬆的功效外,還可以加強身體的保濕,不過精油的種類各式各樣,味道也都不同,要選擇適合自己的精油,效果搭配卉更好唷!今天就要來跟大家介紹如何挑選適合自己的精油!

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依「用途」來選擇身體按摩精油

挑選按摩精油時,「成分」也是一個很重要的挑選因素之一,不同的精油成分也有不同的效果,像是具有較好的保濕效果可以選擇荷荷巴油、茉莉和甜橙,這幾款成分的精油很受女性歡迎,且有良好的保濕作用,尤其是乾燥、缺水、敏感的肌膚,都可以挑選保濕成分的精油來搭配。

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依「質地」來選擇按摩精油

隨著季節的變換也可以使用不同質地的精油來按摩,像是冬天皮膚容易乾燥,可以選擇油性濃稠的精油來加強保濕,延展性也會比較好,讓全身流暢吸收,像是玫瑰精油就是冬天最好的代表,也適合所有膚質的女性使用。

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夏季的話可以使用清爽質地的精油,像是薄荷精油清涼感可以消暑讓全身的充滿涼感,還可以紓解壓力、、減輕疲憊,還可有效排汗,讓體內的毒素排出。

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依「香味」挑選按摩精油

香味可以影響人的心理和生理,選擇適合自己香味的精油,可以提升按摩的效果,香味可以刺激大腦,讓人感到舒適愜意,不過每個人喜歡的味道都不同,可以隨著不同的心情,更換按摩的精油,每次使用不同香味的精油。

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依「種類」挑選按摩精油

精油其實跟香水有點類似,也有不同的屬性,其中植物萃取是最常見的,像是玫瑰、茶樹精油,就是最好的例子,另外還有依水果種類的甜橙、柑橘,堅果類的杏仁油、堅果油,也相當特別,女性朋友可以依種類來挑選。

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另外,選擇按摩精油時也要注意是否為天然成分,可以確實發揮效果,如果使用到非天然成分的精油,可能會引起皮膚過敏,肌膚容易敏感的女孩們也要更加注意!如果是去店家享受精油按摩SPA,也可以問清楚精油的來源和成分,有些人也會自備喜愛的精油,如果不放心也可以挑選幾款自己喜愛的身體按摩精油。

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推薦精油(一)薰衣草

薰衣草可以改善焦慮的情緒,有效降低壓力,許多產後的媽媽在身體按摩時,都會選擇薰衣草精油來改善產後憂鬱。薰衣草精油也是刺激性較低的精油,可以幫助入眠,失眠者也非常適合拿來放鬆,是許多SPA館必備的精油。

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推薦精油(二)茶樹

茶樹精油常拿來做為芳香使用,生活中有許多產品都添加茶樹的香味,但不是所有女性都會喜歡茶樹的味道,不過茶樹本身有抑菌的效果,沒有刺激性還可以增強身體防護力,作為按摩精油可以改善痛經、月經不調等功效。

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推薦精油(三)洋甘菊

洋甘菊精油屬於較溫和的精油,連兒童都可以使用,可以舒緩身心、安撫鎮定情緒,讓心理和生理感到平穩,非常適合敏感肌膚的女性使用,對於膽、肝臟也有平衡的功能,有助於預防膽結石和幫助睡眠、減輕憂慮。

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以上推薦幾款普遍女性喜愛的精油做為參考,新手精油入門者可以先選擇自己喜愛的味道後,再對自己喜歡的味道進行研究,這樣會比較容易上手唷!下次進行精油按摩的時候也可以試看看!

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