親子教養。單車旅行｜為什麼亞斯寶寶需要Biking練習？亞斯伯格症與運動～

這一天豆哥陪著出門騎車，豆哥的亞斯伯格症狀其實很明顯，無法適應改變的場景、不預期中出現的人會無法接受、在排程外的人事物都不能接受。爸爸媽媽可以選擇的是順應他，不讓他發脾氣，也可以選擇磨練他，讓他適應。我們選擇用旅行、用他喜歡的biking以及依照他的個性去設計給他的困難與挑戰。慢慢的，他知道變化是正常的，不知道如何面對時，回頭可以找大人幫忙與協助，而不是不知所措之後，發脾氣。

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為什麼亞斯寶寶很需要或著很適合Biking單車運動的練習呢？以前我們利用旅行來教養豆哥，也的確看見他的成長，因為必須適應不斷變化的環境，豆哥的社交困難適應症比較緩解了，但這是一種特質，不是一個病症，不是吃了藥就會好的，而是必須去理解他的困難，協助他適度地去融入社會當中，以免他會碰到越來越多的社交挫折。

一、單車運動需要保持高度注意力，以應變突如其來的狀況

每一個亞斯寶寶的特質跟狀況都不同，豆哥是個很典型的亞斯人，對於突然出現的人事物會驚慌的那種。但是騎單車是個需要高度注意每一個狀況，一不注意就有可能會撞上來向的車、轉彎出現的人，除此之外，還得要與自己的體力競賽與調整，不管是對內、還是對外，都是需要隨時不斷應變的。

於是在每一個騎乘的路上，Difeny都會押後，原因是在可以看顧的範圍之中提前去提醒豆哥會發生的問題跟變化，如：「注意對面那輛車」、「你該調整速度了！」、「這裡要先想想要快還是要慢！」

對於一般孩子來說，在單車騎乘上手了之後，他自己就可以體悟這些道理，類推、自然而然運用在生活當中。豆哥偏偏是個無法類推的人，有時候我也只能用分享我自己把單車、旅行與人生的意義結合再一起。譬如：「你看，看到好漢坡的時候你停下來了，就更難上去了！就跟人生一樣，碰到困難可以慢速但盡量不要讓自己完完全全停下來，因為要上去要花上雙倍甚至三倍的氣力！」下次，他就會知道停下來要再起步會相對困難。

也因為突如其來的人事物太多，當他熟知路上會一直有狀況，他就不會因為不熟悉、不想面對而有巨大的情緒反應。其實對於一般孩子也是這樣的，適應、調整、適應、調整，最終總會找到比較寬厚的空間自如。

二、亞斯伯格的孩子是設定目標就會勇往直前，獲得成就感

推薦孩子們練習騎單車的原因之二，當然特別針對亞斯伯格孩子的特質而來，豆哥身上很明顯，這也是一個另類的優勢，豆哥是個設定目標、決定前進之後，不管路上的荊棘困難，都會想盡辦法達成那個目標，有時候連這個目標路上的事物都不去處理也不管，是好也是不好。

從比較良善的角度來看，協助這樣的孩子去達成他應該學習到的目標，對他、對家長、對師長來說都是好事。豆哥通常設定了要騎車騎到哪，就拼命地往前騎，直到去到設定的目標，但也因而他少了柔軟的彈性、與發現路上的自己的問題、與調整的問題，在這一路上我們有非常多可以聊、可以彈性的內容。

只要達成了成就設定，他們就會有自信、覺得自己可以，還有家人的陪伴。

 

這樣的經驗，也適合分享給一般的親子教養，每一個家庭都有一本難念的教養經，那麼，試著用不同的方式去解決與嘗試，相信每一個孩子開花的時間都不一樣，我們只要陪伴、等待，就能看見璀璨。

 

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