5月底有防空演習喔!
月底有防空演習 … ? 大家要注意一下唷❗️ 記得要安排好出門時間,以免被困在路上、捷運上!? 這次的演習採有預告、分區同時段方式,於1330至1400時,實施30分鐘防情傳遞、警報發放、人車疏散避難、交通管制及戰災搶救演練,演習期間如有違反演習管制規定者,將依民防法第25條裁罰,處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。?
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俗話說:「筋長一寸,壽延十年。」 現在很流行皮拉提斯、瑜伽等拉筋養生法,就連醫生們也樂此不疲。從養生角度來說,適當的拉筋,對健康是有好處的。
關於糖,很多有高血糖、高血脂的叔叔阿姨都避之不及,但是對於果糖,大部分人又覺得,這是一種健康的糖,可以放心地吃。 那麼,果糖真的健康嗎?我們又該如何科學地吃糖呢?
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夏季熱,不少人都喜歡吃點冷飲,給自己降降溫。
儘管近年來熬夜猝死的新聞屢見不鮮,但依舊無法阻擋年輕人習慣於熬夜的步伐。 加班、學習、娛樂、失眠……不睡的理由各不相同,但一個不爭的事實是,熬夜已成為大家的生活 “新常態”。
昨天小天使貪嘴,喝完一杯冰涼飲料之後,開始出現胃脹,胸悶,腹瀉,肩頸酸痛等脾、胃受寒症狀,這都是不聽博士院長的話、貪食的結果。
夏日酷熱難當,不少人都會想到海邊遊玩,清涼一番。 但是、海灘上放眼望去一片性感清瘦的比基尼,再看看自己,是否很羨慕別人能露則露?是否苦惱著怎樣減去這一身贅肉呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
甜食幾乎大人小孩都愛吃,但吃多了甜食,比抽煙的危害更大!
國人愛吃吃腌製品,如鹹菜、榨菜、梅乾菜等,還有各類的動物內臟,如豬肝、雞胗、大腸等等,究竟這類美食吃多了對健康有什麼潛在威脅呢?
立夏,意即夏天到了!太陽直射向著北回歸線一路奔來,各地氣溫將持續上升,炎炎夏日拉開序幕。 打開《黃帝內經》其記載:「夏三月,此為蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜卧早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。」 這是什麼意思呢? 入夏後應該如何養生? 讓小編為大家慢慢道來。
最近雖然還未入夏,但是天氣已經炎熱起來了,診所內中暑的患者也有增加的趨勢,也有些患者已經中暑了卻不知道。
夏季的高溫炎熱總是讓人非常困擾,都會使人感到非常難受,坐立難安。 而正是這種高溫炎熱的天氣,中暑的情況經常存在,當然,相信很多人都會有中暑的經歷。 那麼、該吃什麼東西來緩解中暑呢?
台灣人愛喝冷飲,每條大街小巷,到處都是外帶飲料店,連冬天的人潮也是絡繹不絕,到底冷飲對人體有什麼影響呢? 喝冷飲除了會增加內臟脂肪、造成肥胖,代謝遲緩以外,下面的重點也是不容忽視的:
俗話說:「十病九寒」,又有「萬惡淫為首;百病寒為先」之說,可見寒邪影響人體健康之甚。 慢性病的人,一般都是內寒外熱。
立夏,就是夏季的開始。 立夏在二十四節氣解作「寬作萬物,使生長也」。陰陽學說認為立夏是陽氣最盛的時期,此後會因陰陽轉化而盛極生陰。
中藥材的「對症用藥」、濃度的高低、和療效之間、與患者的本身恢復能力,都有絕對的關係。 同樣是開水藥湯劑,處方大小與劑量並沒有一定的標準,有人一張處方僅有3~7味藥,總重1~2兩;相反地,一張處方用了30~40味藥,總重8~10兩的也所在多有。
科學中藥 與 水藥 有什麼不同 ? 先來說說什麼是科學中藥吧 ~ 科學中藥就是把中藥材經過水揮、乾燥、萃取、賦形等技術,加入澱粉賦形劑後,製造出的顆粒狀藥粉。
在中醫裡,心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官,更是人體養生的最終落腳點。 在繁忙的社會環境中,五臟承受了許多本不應該承受的負擔,一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。
不要被生理的副產品 ~ 【情緒】 給控制了 , 請站起來打敗它 ! 你越想控制、擺脫、逃離任何情緒,自己創造出來的框架就越把你抓的越緊,結果又落入情緒的圈套了 ~