小寒、食補
今日|小寒、食補要有道 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
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節氣的節就是「劫」 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「大雪」時節需要養「藏」,做好了這個部分,才能確實充養腎精,這就是冬季的「養藏之道」。 ※ 想了解更多,也可以…
大雪是進補的好時機,但是需要適可而止。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「大寒」是二十四節氣最後一個節氣,大寒結束、又迎來新一年的節氣輪迴。「大寒」是很好的進補時間,大寒養生飲食宜「…
民間有句諺語:「小寒大寒,冷成冰團。」小寒的到來,也意味著一年最冷的開始。我們要如何做好小寒的養生呢?一起來看…
大家在冬季時,總認為酒越喝越暖、吃火鍋可以禦寒,事實上、有些方法不但 取不了暖,甚至會傷身。有時不是食補就都可…
「冬至」乃一年之中天氣最為寒冷的時節,羊肉、牛肉有燥熱溫補的效果,能預防「三九寒冷」,但量不宜太多,過食羊肉等…
「冬至」是一年中第22個節氣,這一天晝最短、夜最長,陰氣最盛。然而,這一天以後,陽氣會日漸強盛。所以,冬至這一…
冬天、最常看到的就是感冒,其他的一些小毛病也陸續不斷的發生,甚至溫差的變化,導致中風或心血管疾病發生的事時有所…
從中醫養生學的角度來說;「大雪」已到了進補的大好時節,不少人片面的認為,進補就是多吃營養價值高的食品。其實不是…
小雪時節,養生之道在於降燥、熱防、抑鬱,日常生活中就可以簡單的做好它們。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢…
三九貼療法涵蓋了「天人相應」、「冬病冬治」、「秋冬養陰」以及「未病先防」。三九貼是在中醫基礎理論的標準下,集時…
冬天、喝什麼茶最養生呢?在不同的季節裡,茶飲是有不同的講究的。只有選擇了正確的茶飲才能起到養生的作用。 ※ 想…
所謂「冬天補一補,春來打老虎」,冬令進補是在這個季節常做的事,但是,一般人不知道進補是因人而異的,導致經常出現…
俗語冬季進補,開春打虎,但是進補不是「盲補」。到底如何進補?記住中醫專家的3句進補口訣,讓你的健康時刻在線! …
立冬後、冬季正式來臨,草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。在南…
立冬時節,靠近北方的地區已進入寒冬,民間常有立冬吃餃子驅寒保暖的習俗,更有「立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管」的…
向大家解釋一下迴光返照的原理。 當一個人在重病期間,必定會有氣短,不欲食,少言,呼吸急促,經常昏睡,形寒肢冷等…