標籤: 埋線

2022三伏貼開始了，冬病夏治，治未病，預防醫學，提升免疫力，提升抵抗力，疫情時代的好選擇。

大家乖乖防疫，明年才能好好的享受假期，不然像現在這樣，哪都不能去惹！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

減肥可以說是一個老生常談的話題了，最常見的也莫過於節食、運動，這樣是否健康先不說，大部分情況是「上有減肥計劃，下有偷懶對策」，尤其針對現在忙碌的「現代人」想減肥，真的是有心無力。所以今天要和大家分享一種健康有效的肥方法～中醫的埋線減肥。

秋分來臨、早晚溫差大，天氣也逐漸轉涼，這時候陰氣增強、陽氣衰弱，該如何達到有效的養生呢？

最近這幾天 , 好幾位患者來看失眠的病症 , 小編今天就來聊聊失眠的原因。

「氣」、乃人體的動力。「血」、是這個動力的源泉。「氣、血」共同承擔著身體內的新陳代謝與能量的轉化。人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。所以、健不健康的首要條件就是看氣血是否平衡。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

益曼中醫院長林美棣博士表示：「胖是一口一口吃出來的，肥也要一天一天才能減下來呀！」 我們減肥的患者透過埋線跟中藥調理，再加上益曼特有的「曲線配方」，都達到很好的效果。 ※想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答

炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢？ 相信大多數人都是選擇冰飲料的！ 養生，關鍵就是從這邊開始的 … 懂得養生、懂得四季節氣的消長，懂得五臟的需要，就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。

只有沒有決心的肥胖人生 … 沒有瘦不下來的藉口！

6月6日是「芒種」、因為正值梅子黃熟，又稱「梅雨」，是24節氣中的第9個節氣。梅雨應該是下到小暑之後，若只下了7、8天便停止止，這很有可能就是大旱的徵兆。 夏天中、人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。 在飲食養生方面，應多食新鮮蔬菜、水果，豆製品等，忌食甘肥滋膩、生濕助濕的食物，番茄炒雞蛋、香菇冬瓜球、老鴨煲湯等都適合芒種節氣食用。 芒種飲食 夏天時、人們卻往往由於炎熱而食欲不振，但是仲夏時節的飲食營養是重要的。吃不下去，自然也就無從補充體內營養。這時，就應多吃些爽口清淡的涼拌菜，飯菜的色、香、味要宜人。 從夏朝開始，芒種時節有煮梅的食俗，也就是後來的酸梅湯…

夏天來了，天氣熱了，漂亮衣服都準備出籠惹，想去海邊的、想去逛街的，大家是不是都開始按捺不住了？！ 但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」，頓時掃了一半的興致。 說時遲、那時快，當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 … 可是，健康嗎？效果如何呢？方法正確嗎？ 這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ～

千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口。

一夜好眠後，身體會處於缺水的狀態，所以早起第一杯水最為重要。那喝什麼水才是最好的呢？

台灣、美麗的稻米之鄉，無論糙米、白米、糯米、小米、粳米、黑米，都是我們的飲食主角之一，一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。 大米性平、味甘：有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，可謂是最佳主食。 每天吞進肚子的米，基本上可以分成六種，這六大養生奇效，大家知道幾種呢？

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什麼？ 沒有搞錯吧，夏天還要熱養生，夏天本來就熱，再熱養生不就中暑了嗎？

血壓對生命至關重要，因為它推動血液在體內的流動，為身體帶去所需的營養。但你真正了解自己的血壓嗎？了解血壓過高會帶來什麼後果嗎？