透過文字，貝大小姐與瑞餚姐想寫下的不只是吃喝玩樂的紀錄，更想寫出在我們的生活中所遇見的人、事、物！我們想表達的不僅僅是生活，更是態度！
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【在一個人自己沉澱的歲月裡 刻畫著蔥燒台灣鯛 讓自己放下樂當頂峰響導的旅人 心，寂然不動的藝術心境！】 瑞餚姐：南投人，來到你的故鄉，要帶我吃些什麼好料的？！ 貝大小姐：到我的地盤當然是帶你吃最接地氣的鄉土料理啊… 瑞餚姐：鄉土…吃土喔！ 貝大小姐：拜託，還不至於窮到讓你來我的家鄉吃土啦… 瑞餚姐：那鄉土料理是什麼？ 貝大小姐：是在地生長的的每一種食材啦！ 美食推薦 你是否在城市已經厭煩了一些事 像是那些只敬衣衫不敬人的人種 衝動想巴蕊但更想讓自己到郊外透氣 大自然的助力 輕鬆自在開車在小徑上 人是優美的 一場隨興就出發的輕鬆小旅行 不再是自找的負擔 驅車直…
【你是哪一類型的主管 喜歡被如何對待 過往有遇到哪一型的主管 你又是如何調整自己 讓自己成為現在種類型的主管呢？】 瑞餚姐：你覺得你是個好主管嗎？ 貝大小姐：跟你比起來我是啊…我相信跟我一起工作的伙伴也一定認同！ 瑞餚姐：幹嘛跟我比啊，要超越我應該很容易吧！ 貝大小姐：你也知道喔，你你厲害的地方是在你的震撼教育下，離開你的成員每個都很愛你啊！ 瑞餚姐：我愛之深責之切耶… 貝大小姐：你罵人的時候真的是這樣想的嗎？ 好書推薦 你是哪一類型的主管 喜歡被如何對待 過往有遇到哪一型的主管 你又是如何調整自己 讓自己成為現在種類型的主管呢？ 過去好的經驗有成為你當主管的養分嗎？ …
【銷售的佳績不能帶有個人英雄主義 必需仰賴團隊一起協調出完美的流程 我只是把它準確的講出來 讓消費者清楚地接收並且產生具體的購買行動 大家一起前進的動力才強大 期許幫廠商創造出優質業績的同時 更要求自己幫消費者把關嚴選最棒的商品！】 瑞餚姐：小天今天幾點會來開動腦會議？ 貝大小姐：錄完大老闆聯盟就來了，快到了！ 瑞餚姐：今天要討論拍片的產品有哪些？ 貝大小姐：全聯全支付、高級進口水果、橄欖油、海外房產、高級廚房檯面… 瑞餚姐：這麼多今天討論的完嗎？ 貝大小姐：當然可以，我們的團隊不止三個臭皮匠耶，應該直接打趴諸葛亮了！ 用心生活 過去我都比較少獨角秀 喜歡團隊一起發想、一起作戰、一…
【面對自己的喜怒哀樂以及這三年來所思考的生存的價值 當我們再度拿下口罩終於可以笑臉迎人時 我們要用無比的活力走入人群 人是最美麗的風景 拿下口罩讓這個城市因為美麗的微笑再次活過來！】 瑞餚姐：今天又不出門，你幹嘛化了大濃妝? 貝大小姐：因為11 月要解口罩令了，妝有很濃嗎？！還好吧！ 瑞餚姐：解口罩令跟你化妝什麼關係啊？！ 貝大小姐：口罩戴了快3年，這麼久沒化妝我的技巧生疏了不少耶，要趕快練習練習才行！….. 瑞餚姐：看得出來啊，畫成這樣應該不是生疏，是手殘吧，是想嚇死誰啊？！你現在需要的不是練習，是好用的洗卸產品吧！ 貝大小姐：有這麼恐怖嗎？！ 好物推薦 我們即將揭開神秘的面紗 …
瑞餚姐：啊~~~割破手了啦，這是血光之災耶… 貝大小姐：你還要謝我耶，這已經幫你擋了更大的血光吧，人家有血光之災還不是要去捐血… 瑞餚姐：不對，一定有人給我下降頭 貝大小姐：不是有人幫你做結界了嗎，不都全解了嗎 瑞餚姐：結界只幫我做上半身沒做下半身，那我出去不是會斷腿、斷腳，我要改名、改運通通改… 貝大小姐：你冷靜一點，你最好確定耶，這樣的改法對到底對你有什麼幫助？我們來請教翔鶴御命館的一鳴老師來幫你看看，你現在這麼衰，到底怎麼幫你改運，歡迎一鳴老師 失敗，好滋味 你是否覺得自己的命運總是坎坷、諸事不順呢？太過迷信又做甚麼事都戰戰兢兢，如同驚弓之鳥，想要不信…
【Tartoo 塔兔•宅甜點創造一系列大人系療癒甜點 是我們與奇幻世界全新的邂逅 葡萄乾經過特殊處理浸漬蘭姆酒 搭配輕盈不甜膩的蘭姆奶霜 香氣濃郁而沒有過激的酒精感 是一款大人系療癒甜點 不喝酒不愛葡萄乾的人也會瘋狂愛上！】 貝大小姐：蘭姆葡萄奶油餅，你要嗎？ 瑞餚姐：呃…蘭姆酒做的喔？我怕酒味，我不要… 貝大小姐：我也怕酒味，但這個你應該會喜歡！ 瑞餚姐：真的滿好吃的耶…我還要… 貝大小姐：剛剛不是說你不要嗎？ 瑞餚姐：我剛剛明明說我還要啊… 網購甜點推薦 一口Tartoo 塔兔的蘭姆葡萄奶油餅 濃濃的蘭姆酒香召喚著內心深層的力量 …
【數十種辛辣食材搭配大紅炮辣椒油、花椒油 能展開新的商務移動模式 透過椒麻滷味一級棒棒腿 滷得香辣入味的棒棒腿 完全不乾柴而且還帶著微點的口感 強勁突襲每個人的味蕾！】 貝大小姐：局面已經很緊張了，不要一直吃啦… 瑞餚姐：我在尋找寶物，像是飛天翅(雞翅)，就是因為緊張所以我要靠吃平息情緒啊! 貝大小姐：看我的椒麻滷味雙寶，接招! 瑞餚姐：不錯喔，這種時候就是需要加熱快速、且口味夠辛辣，才能配合遊戲的爆發力… 貝大小姐：你想太了多，是你吃太快、想說給你辣滷味會不會讓你吃慢點，結果你越吃起涮嘴，我才都弄好，你已經快吃光了，看來我得再去煮麵了… 瑞餚姐：來來檢，這…
【煮匙人麻辣豆腐鴨血只需常溫保存 超適合沒有冰箱的宿舍或工作室 你可以直接以微波爐或電煮鍋加熱即可食用 加班回到家也能享受到如同麻辣火鍋店裡 大廚親自烹調的特級的麻辣豆腐鴨血！】 貝大小姐：我好餓喔…我想吃麻辣鍋… 瑞餚姐：蛤…現在工作多到炸，你是來亂的喔！ 貝大小姐：就是工作越忙越想吃邪惡的食物啊… 瑞餚姐：這也太邪惡了，我們完全沒間，冰箱什麼都有，自己弄吧！ 貝大小姐：可是麻辣豆腐和鴨血怎麼自己弄啊？ 瑞餚姐：你做的麻辣豆腐和鴨血我完全不敢期待，好吃的麻辣豆腐鴨血我早就先幫你傳好了… 網購美食推薦 每次想到要外出吃麻辣鍋又貴又浪費…
【焦糖蘋果肉桂捲是肉桂捲中的經典口味 鬆軟的麵包體帶著微微的濕潤感 每一層都帶有著濃濃的肉桂香氣 上層的焦糖在用電鍋乾蒸後脆中帶甜 中間還能吃到軟嫩的蘋果丁 每一口都有著豐富的層次感 甜而不膩的口感是屬於大人的口味!】 貝大小姐：好濃的肉桂香喔，你在偷吃肉桂卷喔… 瑞餚姐：這麼高調的香氣，能偷吃嗎？！ 貝大小姐：可以啊，你現在不是就在偷吃。 瑞餚姐：我在試吃，明天不是有個不太熟的朋友邀約嗎？我打算帶著這份禮盒去啊！ 貝大小姐：那就帶去啊，幹嘛多買一盒試吃？！ 瑞餚姐：還好我有多買，不然被我們兩個吃光，明天就只能帶兩串蕉了… 網購甜點推薦 這社會包圍著威脅與恐嚇 從兒時的…
【平時減少身體過量的毒素負荷 適時排毒讓自己身體達到双通的輕盈 是双通皇中西醫聯合診所最大的心願與專業 就像他們每年不定時舉辦義診 深入偏鄉為老年人看病或是衛教的同時 就是在做觀念的溝通 要大家知道若想双通得觀念先通】 貝大小姐：哎唷…我的腳好痛喔！ 瑞餚姐：你的腳都痛那麼久了還沒好，要不要去看醫生啊… 貝大小姐：醫生都會叫我減肥啊…好像減肥什麼問題都能解決一樣！ 瑞餚姐：但我最近聽過双通皇診所的梁文深醫師說：讓身體裡的血管和淋巴通了人就會健康了… 貝大小姐：所以你的意思是說我只要把血管和淋巴就會很健康了對嗎？！ 瑞餚姐：那是一般人，你還是要減肥…
【名門燒臘伊通店 擺脫一般燒臘店的制式框架 不必侷限在雙拼或三寶的固定菜單裡 可以依照自己的喜好為今天的餐點升級 用雙主餐的概念點來一份鴨腿飯 外加一份加量燒肉讓疲憊的一天得到撫慰！】 貝大小姐：快打開你的美食雷達，松江南京站吃什麼好? 瑞餚姐：華燈初上的此刻當然是名門燒臘啊… 貝大小姐：華燈初上的名門燒臘不是在林森南路那一帶嗎？ 瑞餚姐：你好意思說你是8 年部落客喔…有40多年老字號的名門燒臘還有伊通街和新店兩家分店好嗎？！ 貝大小姐：伊通街，那不是就在前面了嗎！ 瑞餚姐：哇，你這一帶突然很熟喔… 美食推薦 在中山區尋覓平價美食 你會驚見40多年老字號的名…
貝大小姐：ㄟㄟ…最近一堆人都在說元宇宙元宇宙，你知道那是什麼東西嗎？ 瑞餚姐：聽說在未來的世界，人類的大腦會被植入晶片，變成超智能生物，然後他們就可以在元宇宙遨遊耶 貝大小姐：那每個人的智商不就都可以被控制著？變成了一大堆沒有思想的機器人！ 瑞餚姐：而且聽說植入晶片後，隨時可以去你想去的虛擬世界，見到你想見的人…現在不用植入晶片，只要戴上VR的配備你就可以進元宇宙囉… 貝大小姐：你是說戴這個把眼睛遮起來嗎？那跟蒙上眼睛觀落陰也可以去你想去的地方，，見到你想見的人啊… 瑞餚姐：那麼高科技的東西都被你大歪了，在這邊跟你胡扯，還不如我們直接跟著元宇宙的達人Mark帶著我們一起進入元宇宙看…
【無菜單料理不是主廚想做甚麼 而是你想吃甚麼 透過預約制無菜單與主廚溝通 運用季節性食材的特色 創造出最完美的表現！】 瑞餚姐：哇~這家鐵板燒看起來很高檔耶… 貝大小姐：那還用說… 瑞餚姐：奇怪，怎麼沒有菜單？！ 貝大小姐：是無菜單料理啊… 瑞餚姐：無菜單，那會不會有我們不敢吃的羊肉啊… 貝大小姐：安啦，這麼高檔的無菜單鐵板燒當然菜單也能客製化啊，這我早就溝通過了！ 食記 高頻率震動的日子 擾亂了按部就班的程序 失調的中樞神經急需處方「鮮」 來協調僵固的生活方式 鐵板燒對於食材總有獨到的透析力 千璽鐵板燒更具強大的專注力 以及敏銳的觀察力 客製化…
【座落在哪一個相位會讓人人稱羨呢？ 不用羨慕他人含著金湯匙銀湯匙 更不用設限自己飛黃騰達的時間表 當自己龍困淺灘時 依然能用自助力、耐力與創造力散發迷人光彩！】 瑞餚姐：你有點腦好不好…牡羊座！ 貝大小姐：你可以不要這麼咄咄逼人嗎？死魔羯！ 瑞餚姐：如果我們不這麼緊迫盯人，所有的工作有可能一直delay耶… 貝大小姐：可是我們明明有很多星位像是上升、月亮、天頂都一樣，為什麼個性差這麼多？ 瑞餚姐：拿去，這本書好好研究一下，你就懂了！ 貝大小姐：有這麼容易，那我就可以靠這個賺錢了！ 閱讀占星書籍心得 這輩子你有受不了的人 還是你有自己都受不了自己的個性呢？ 這些人是不是跟…
【紫色靠窗的小餐桌譏笑著 因為飢餓的脆弱隱藏在尊嚴的外表下 點著各項21:30後打烊的餐點 大龍蝦、沙拉、牛肉麵聚在一起 都毫無和合感!】 貝大小姐：來，點餐！我們在房間吃晚餐！ 瑞餚姐：房間吃？你知道要花多少錢嗎？ 貝大小姐：當然知道啊，不用錢！ 瑞餚姐：不用錢？怎麼可能啊?! 貝大小姐：住房4000送6000元點餐費，你點不點？！ 瑞餚姐：點爆它！ 台北 五星級飯店推薦 宛如一座古堡坐落在這城市的中心 大門留給百貨人潮出入 從古堡神秘的入口進入 至少有三道關卡才能開啟房間門 經過一樓的大廳 看見名門望族象徵的馬 穩定獨處又具藝術氣息 守在自己的國度 六樓像燭光布置的CHECK IN大廳 1…
【若陷入心靈盲點璇窩中 容易流失生命力 預寫美好的未來得先 賦予自我神奇的力量 直覺性頭腦點了低消咖啡 放開心靈枷鎖讓感受奔放！】 貝大小姐：大家都跑去海洋公園玩了，我們留在飯店做功課，會不會太悲情啊… 瑞餚姐：誰說來花蓮就一定要去海洋公園啊？！ 貝大小姐：那我們要去哪？！ 瑞餚姐：找網美店去拍照… 貝大小姐：好耶，有網美店也有很特別的二手書店！ 瑞餚姐：那筆電收收帶去一邊拍照一邊做功課！ 花蓮二手書店推薦 接受宇宙訊息走跳花蓮 在內在力量最微弱時 來到平和飯店溫情接觸 私密寧靜的窗櫺後方 一整排的反盲目社會潮流的禱告座位 墨西哥老撕雞的酸辣感陷入思辨泥沼 在意識中反省…
貝大小姐：我會被氣死，後天都要辦活動了，現在廠商才說他們完成不了！ 瑞餚姐：蛤…，他們當初不是拍胸脯跟你保證的嗎 貝大小姐：現在拍拍頭說一直說不好意思… 連我都想拍他頭了！ 瑞餚姐：拍胸脯有用嗎，有沒有簽約？那怎麼解決… 貝大小姐：看起來他們想拍拍屁股走人… 瑞餚姐：拍屁股走人？那我們也拍拍屁股閃人吧~三十六計走回上策，也是兵法之一耶~ 貝大小姐：你日後還要不要見人走跳江湖啊？！我們來請教遊走兩岸三地的秦澄文創執行長Rock來聊聊他受這三拍文化之害有多深！ 失敗，好滋味 你常遇到三拍人而感到無言嗎？先拍胸補保證、遇到問題就拍拍頭裝萌賣瞎無力解決，…
【新屋還有許多你不知道的事 即使你找了室內設計公司重新設計 你依然必需找好溝通又好配合的水電工程 尤其是水電設備安裝 更是馬虎不得！】 貝大小姐：我朋友剛買的新房子要找水電工程耶… 瑞餚姐：他的新房子不是才剛蓋好都還沒裝潢嗎？為什麼需要水電工程？ 貝大小姐：他說有些網路、插座的位子不適合使用… 瑞餚姐：那不就是要跟設計師可以好溝通和好配合的水電工程才行！ 貝大小姐：沒錯，這樣完工後入住新家才會一切順心… 瑞餚姐：一切順心，那就得找順心水電工程的小丁才能安心順心啊！ 新北水電工程推薦 在沒有冷氣的工地裡 專注多久都看不出他們顯露疲倦 這就是水電業扎實的本領之一…
【看著鄰座同事手上拿著熱騰騰的饃饃噠心動肉夾饃 午餐的新Idea在心中爆開 饃是自然發酵，手工製作 當然必需現點現烤才能有著咔嗞咔嗞的酥脆 怕等太久的人記得先預約點餐！】 瑞餚姐：好煩喔，每天都在想午餐吃什麼… 貝大小姐：午餐很重要耶，下午工作有沒有動力就全看午餐了… 瑞餚姐：也對，但是方圓百里看來看去都是那些啊… 貝大小姐：等等，你看你旁邊的手上拿著什麼？ 瑞餚姐：漢堡嗎？ 貝大小姐：漢堡幹嘛叫你看啊…去問一下哪裡買啦！ 內科美食 每到中午上班的效率已經漸漸失去了敏捷反應 開啟Google Map或是打開無痕視窗神遊uber Eats外送平台 …
【傳統台式湯圓在不斷地創新後研發出的凝圓 再沾上最有懷舊風味的麵茶粉 延用阿公麵粉、芝麻與二砂糖的完美比例做出的清香麵茶 讓凝圓有了另一翻風味與詮釋 品味是一種打動人心的滋味 世界上最美好的味道就是「我記得…」 純度高的經典款用心登場 新現代演譯傳統手藝 純手工合春圓仔就是這麼一回事！】 貝大小姐：你先把茶泡好，我去小七領甜點！ 瑞餚姐：不錯喔，有下午茶點心耶…是什麼？ 貝大小姐：合春圓仔！ 瑞餚姐：圓仔？圓仔可以變下午茶甜點喔… 貝大小姐：用說的你應該很難懂，不如直接吃！ 瑞餚姐：快去領，我們直接吃起來！ 網購甜點推薦 懷舊復古的情懷是一種記憶的經典款 加…
