隨著身分轉換，在沒有勞保的狀況時政府會強迫你一定要繳國民年金，否則會對配偶開罰。為了避免上述情況，找一個跟自身的職業有相關的工會加入是一個可行的方式。這邊筆記下加入「網路自媒體從業人員職業工會」的流程和相關服務。 內容 勞保和健保 身為自由工作者要保勞健保，有以下三種方式 自己成立公司 掛在他人公司下 加入「跟自己從事」有相關的工會 由於勞動部會不定時查核或是當你要申請勞保理賠時，會去核對你所從事的勞動內容跟你保的工會是否有關聯。如果沒有的話，那這段期間的勞保年資是「不予計算的」，所繳的費用也幾乎不可能退回。舉個例子，若你是廚師，那就不能加入水電工工會。 身為接案的程式設計師，其實也有如「臺北…
週五、6/21，夏至，白話的說；夏天開始惹！ 夏至是白天最長的節氣，氣溫悶熱、多雨，從中醫學來說；夏至是陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節。 夏至時節中，常有人出現胸悶氣短、身體不舒服的狀況，所以夏至養生相當重要。 夏至節氣，您一定要多吃！ 1、苦瓜 苦瓜性寒，味苦，入心、肝經，有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血等功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用，適宜夏季煩熱、口渴多飲、中暑發熱等病患者服食。 2、南瓜 南瓜具有富含的碳水化合物，有養胃功效，南瓜具有果膠，可以保護胃部免受刺激，它的膳食纖維細軟易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常見的養胃美食。血糖…
夏天來了，天氣熱了，漂亮衣服都準備出籠惹，想去海邊的、想去逛街的，大家是不是都開始按捺不住了？！ 但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」，頓時掃了一半的興致。 說時遲、那時快，當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 … 可是，健康嗎？效果如何呢？方法正確嗎？ 這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ～
立夏，就是夏季的開始。 立夏在二十四節氣解作「寬作萬物，使生長也」。陰陽學說認為立夏是陽氣最盛的時期，此後會因陰陽轉化而盛極生陰。
