長期23點以後睡,小心這7個地方先壞!補再多覺都沒用! 益曼小天使專欄益曼小天使2019-05-10 儘管近年來熬夜猝死的新聞屢見不鮮,但依舊無法阻擋年輕人習慣於熬夜的步伐。 加班、學習、娛樂、失眠……不睡的理由各不相同,但一個不爭的事實是,熬夜已成為大家的生活 “新常態”。 Continue Reading