十二時辰養生 – 辰時養生 (7點 – 9點) 益曼小天使專欄益曼小天使2020-01-13 早上7點至9點為辰時,又稱為「早食」,也就是早餐時間。陽氣最旺的時候在辰時,胃經當令,故這個時候吃早飯,最容易… Continue Reading