雙北升級三級防疫警戒，你要做跟不要做的15件事
防疫警戒升到第三級，很多人開始緊張自己該怎麼辦。以前在學校工作的時候我們都會把很多事情變成SOP，改變生活習慣、把原本的生活多加些小心，該消毒的、該換洗的、該攜帶的都帶好、都小心。其他的就是把自己的心理與身體照顧好，這樣就好。會恐慌是正常的，因為我們的心理與生理機制在提醒我們要提高準備度，但一下下就好，找些事情做、確認…
防疫警戒升到第三級，很多人開始緊張自己該怎麼辦。以前在學校工作的時候我們都會把很多事情變成SOP，改變生活習慣、把原本的生活多加些小心，該消毒的、該換洗的、該攜帶的都帶好、都小心。其他的就是把自己的心理與身體照顧好，這樣就好。會恐慌是正常的，因為我們的心理與生理機制在提醒我們要提高準備度，但一下下就好，找些事情做、確認…