來到青森與秋田交界的旅程，最期待的一天就是「白神山地健行與鯵ヶ沢海邊溫泉」。

這裡不只是日本最具代表性的世界自然遺產之一，同時還能搭乘夢幻的五能線觀光列車「リゾートしらかみ號」，一路欣賞壯麗的日本海景，再走進原始森林感受滿滿的負離子，最後在海景溫泉旅館享用新鮮的漁獲晚餐。

這條行程完美結合了鐵道旅遊、自然探險與美食饗宴，是東北旅遊中不可錯過的經典路線。

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觀光列車體驗：從秋田出發，五能線「リゾートしらかみ」的壯麗日本海

五能線，這名字光是唸出來就帶著一種浪漫的節奏感，它可是在日本海沿岸奔馳，連結秋田與青森的絕美鐵道。

這日的旅程，從清爽的秋田車站開始，我們要搭上那夢幻的「リゾートしらかみ（Resort 白神）」1號列車！

這班列車是五能線上的人氣觀光列車，木質感的內裝與大面積窗景，完全就是為了讓旅人能零死角地捕捉那壯闊的日本海景色而生，讓旅客能邊喝著咖啡邊欣賞窗外海岸線。

湛藍的海水與奇岩怪石交織出的畫面，真的讓人忍不住按下快門！海浪拍打海岸的聲音，彷彿也隨著列車的律動一起前行，這才叫「鐵道旅行的醍醐味」啊!

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▼這次搭乘的列車

▼搭乘觀光列車，別忘了一定要蓋章紀念

▼途中遇見另一輛列車

▼天氣不太好，但行程中看到海景還是很喜歡

▼九月初剛好遇到金黃稻穗

鯵ヶ沢人情味：「海の駅わんど」

抵達鯵ヶ沢車站，肚子已經餓得咕咕叫了(雖然早上的行程只有搭乘 五能線：「Resort 白神號」)

在直奔午餐地點前，我們先到附近的道路休息站——「海の駅わんど」去逛逛。「わんど」在津輕弁裡是「我們」的意思，充滿人情味！這裡集合了在地新鮮的農產品和海產，光是看著那堆得像小山一樣的當季蔬果，就覺得心情很好！

鯵ヶ沢在地風味午餐

當然，重頭戲是午餐！我們來到了大名鼎鼎的地魚屋食堂たきわ。

這裡真的是海鮮控的天堂，尤其是那個鎮店之寶—烤鮪魚下巴（マグロのカマ焼き），炭火慢烤的魚肉，外皮焦香，裡面嫩到不行，豐厚的油脂在口中化開，超級過癮！

接著是來鯵ヶ沢必吃的平目魚丼飯（ヒラメのヅケ丼），新鮮的平目魚經過特製醬汁醃漬，肉質彈牙鮮甜，配上白飯簡直是神級搭配。

當然還有集結當季精華的海鮮丼，每一碗都充滿了老闆的豪氣！午餐吃得這樣豐盛，讓整個下午的旅程都充滿了飽足的幸福感，ご馳走様でした！

世界遺產巡禮：白神之森遊山道的「輕量級」森林浴

用完午餐，我們搭乘專車，正式向世界自然遺產白神山地周邊進發！

我們的目標是白神之森遊山道，是真正的「森之精靈」棲息地。雖然是「輕量級」的健行，但每一步都充滿了療癒感。

山徑中瀰漫著清新的濕潤空氣，這就是最奢侈的「森林浴」！

走進滿是山毛櫸的原始森林，空氣清新，腳步輕鬆自在。沿途可見湧泉、溪流與苔蘚，不同於都市公園的綠意，這裡的森林浴是世界遺產等級的療癒時光。

更棒的是，別忘了帶瓶子！這裡有清澈甘甜的白神森林湧泉，聽說是日本數一數二的純淨，喝下去的瞬間，感覺身體都被重新洗滌了一遍，疲勞全消！

   

グランメール山海荘的「化石海水溫泉」與海景晚餐

健行後，身體帶著剛好的放鬆感，專車將我們送到了今晚的住宿地——グランメール山海荘（Grand Mer Sansou）。

這家飯店位於海邊高台，以絕美海景和新鮮海鮮聞名。而他們最引以為傲的，就是稀有的「化石海水溫泉」！

這可是數十萬年前封存在地層中的古代海水，鹽分極高，具有天然的保溫與保濕效果。

傍晚時分，我泡在面向日本海的露天風呂裡，看著夕陽漸漸沉入海平面，那份寧靜與感動，真的是最好的獎勵。

晚餐在グランメール山海荘內享用，新鮮的當季漁獲一道道上桌，每一口都充滿了鯵ヶ沢最純粹的在地美味。

這日從海景列車、海鮮食堂、世界遺產森林浴到海邊溫泉，真正達成了「山與海的完美平衡」！

從五能線「リゾートしらかみ」絕景列車一路北上，到白神之森遊山道的森林浴，再到鯵ヶ沢的在地美食與海邊溫泉，這一天的行程幾乎把「青森旅行的精華」一次濃縮。能在世界自然遺產的山毛櫸林裡深呼吸，然後再用新鮮海味與溫泉療癒自己，這種豐富又充實的體驗，絕對是青森旅途中最值得期待的亮點之一。

下一次來東北，不妨安排一天留給 鯵ヶ沢與白神山地，搭上觀光列車，走進原始森林，再在日本海邊泡湯、吃漁師料理——你會發現，這裡的慢步調，正好就是旅行中最需要的療癒。