分類: 益曼小天使專欄

「夏至」開始、天氣也開始轉熱，空氣濕度也會增加，我們要注意什麼呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

「穀雨，谷得雨而生也。」穀雨該如何養生？梅雨季來臨要如何祛濕？春季最後的節氣該怎麼補？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

竹筍類在台灣的料理中是很受歡迎的食材之一，尤其春天的「春筍」，鮮嫩多汁，被稱為春天的「菜王」。但是、哪些人不宜吃竹筍呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

基礎代謝：人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。 簡單來說；你躺著的時候，你的身體也正在消耗熱量。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

春天、是個養肝的季節，如何養肝？吃什麼養肝？養肝的水果，請看這邊！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

春分時節、大家可以多吃些以下的東西來食補一下： ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

您會失眠、睡不著、淺眠、易醒，有睡眠障礙嗎？這個問題很困擾現代人，中醫有個建議，大家可以參考。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

睡不好？睡眠品質不好？淺眠？這些睡眠問題一次搞清楚。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

氣血、直接影響女人的容貌，氣血不足、氣血失調，如何讓自己氣色好看？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

減肥可以說是一個老生常談的話題了，最常見的也莫過於節食、運動，這樣是否健康先不說，大部分情況是「上有減肥計劃，下有偷懶對策」，尤其針對現在忙碌的「現代人」想減肥，真的是有心無力。所以今天要和大家分享一種健康有效的肥方法～中醫的埋線減肥。

拳頭大的棗子如何養肝？如何進補？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

大寒、是農曆年底的最後一個節氣，該怎麼食補？該怎麼養生？冬天要怎麼補呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

沒想到、食補也有左右護法。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

今日｜小寒、食補要有道 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

節氣的節就是「劫」 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

「大雪」時節需要養「藏」，做好了這個部分，才能確實充養腎精，這就是冬季的「養藏之道」。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

三九貼開始啦啦啦！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

冬季養生 要點： ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

大雪是進補的好時機，但是需要適可而止。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！