夏至 養生 該吃什麼？在古代，夏至可是「法定假日」
自古以來，夏至在民間是十分重要的節日。自漢代以來就有「夏至節」的習俗。直至清朝之前，民間依舊過著夏至日放假一天的傳統。放假慶祝是祖先們對夏至的一種崇敬。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
枇杷的功效與選購要訣
枇杷、熱帶常見的水果之一，果、葉都可以藥用。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
制污穴 可 催經 加速傷口癒合 健脾益氣
有一個穴道，可消除五臟六腑濁氣，這個穴道就是「制污穴」，它是「董氏奇穴」中的一個很關鍵的穴道，可消除五臟六腑濁氣，疏通中焦積滯，祛瘀通絡，活血化瘀養血，加速創口痊癒。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
節氣 小滿｜夏天如何養生？清濕除熱、清淡飲食，食補西瓜、番茄，多喝水！
小滿時節，養生的重點是“防熱防濕”。中醫認為「暑多挾濕」，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
刮痧與針灸、通肩頸，治百病
人的衰老是從肩頸開始的，因為肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答
牡丹皮、中藥
群花品中，以牡丹第一，芍藥第二，故世謂牡丹為花王，芍藥為花相。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
菊花的功效
菊花、可觀賞亦可藥用，外感風熱宜用黃菊花，清熱明目、平肝宜用白菊花。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
春寒、如何養生
春天因為輻射效應和氣壓變化常造成氣溫急劇下降，溫差大讓大家很難適應，這時候保養就顯得很重要了，身體保養好，冷熱都不怕了。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
白木耳可清肺潤肺
銀耳又名白木耳，肉質柔軟潔白，半透明，富有彈性，又叫白木耳。對於它潤肺清肺的功效，大家應該並不陌生，而銀耳的其他功效，大家又了解多少呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
立春容易凍出四種病，小心落下病根！
民間有句俗語：「打了春，別歡喜，還有四十天冷天氣。」雖然已經立春了，但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣，一不留神就會讓疾病鑽了空子。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
這種水果泡水喝，能除口臭、暖手腳、化積食
檸檬是一種不可多得的水果！它含糖量極低，僅在0.5%左右，幾乎可以忽略不計，甚至不會令人長胖。而且，檸檬還含有大量的維生素C，不但具有抗氧化作用，還能促進膳食鐵吸收，特別是和這些食材搭配起來，簡直是居家常備的優良食品！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
初春季節來杯養生茶
「冬傷於寒，春必病溫」來自於《黃帝內經》，是古人的經驗的傳承。「溫」屬於外感病，是以發熱為主的，多數具有傳染性，例如瘟疫。如果冬天沒有養好身體，到了春季，對於病毒的抵抗力就會比較弱 — 若冬季沒有養好陰，那麼春季可能會有虛熱；若冬季沒有避寒祛寒，那麼體內就會蓄積陳寒，郁而化熱，而身體內寒熱夾雜，遇上春天的風，就容易發病。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
雨水節氣、如何養生
雨水節氣正值早春，中醫認為此時冬天的寒冷逐漸退去，天氣開始轉暖，人體的陽氣也隨之開始浮動，因此，人們應根據「春夏養陽」的養生原則，注意養陽護脾胃。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
心、肝、脾、肺、腎、腸、腦、皮膚、耳，五臟四器全保養，全家一起補
俗語說：「一年之計在於春」。春天時萬物復甦，也是養生的好時節。春季養生，怎麼吃對身體才合適呢？今天給大家介紹10種食物，不僅好吃，且對身體大補益，吃到絕對賺到。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
十二時辰養生 – 戌時養生 (19點至21點)
」晚上7點至9點稱為戌時，又名「黃昏」、「日夕」、「 日暮」、「 日晚」等，此時的太陽已經下山，天將黑未黑，天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。戌時是「心包經」當令，它包裹並護衛著心臟，好像君主的「內臣」，可以代心行事，代心受邪。因此，外邪入侵，心包首當其衝，表現為心慌、胸悶等症。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
十二時辰養生 – 酉時養生 (17點 – 19點)
酉時是指17點至19點，又名「日入」、“「日落」、「日沉」、「傍晚」，意為太陽落山的時候。此時腎經當令，腎經最為旺盛，故酉時最重要的工作就是保養腎經。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
你的「背」泄露你的「病」
「背部」是以脊椎為中心的整個人體縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
病多是「堵」出來的！如何疏通是關鍵！
「萬病之源源於血，百病之由由於氣。」經絡通、百病消，血液清、顏如玉，可見經絡疏通是相當重要的。當我們氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被「堵」住了，各種疾病也會隨之而來。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
全民養肺，刻不容緩
武漢肺炎確診病例已經突破兩萬，新冠肺炎形勢嚴峻，大家發現原來肺部是如此的脆弱。肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用。養肺不僅僅是中老年朋友的事情，無論男女老少，都應該好好養肺。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
如何預防新型冠狀病毒、武漢肺炎呢 ？
武漢肺炎來勢洶洶、各國都加強防疫措施，到底什麼是新型冠狀病毒肺炎？新型冠狀病毒肺炎又該如何預防呢？※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
