標籤: 內科

檸檬是一種不可多得的水果！它含糖量極低，僅在0.5%左右，幾乎可以忽略不計，甚至不會令人長胖。而且，檸檬還含有大量的維生素C，不但具有抗氧化作用，還能促進膳食鐵吸收，特別是和這些食材搭配起來，簡直是居家常備的優良食品！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

雨水節氣正值早春，中醫認為此時冬天的寒冷逐漸退去，天氣開始轉暖，人體的陽氣也隨之開始浮動，因此，人們應根據「春夏養陽」的養生原則，注意養陽護脾胃。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

」晚上7點至9點稱為戌時，又名「黃昏」、「日夕」、「 日暮」、「 日晚」等，此時的太陽已經下山，天將黑未黑，天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。戌時是「心包經」當令，它包裹並護衛著心臟，好像君主的「內臣」，可以代心行事，代心受邪。因此，外邪入侵，心包首當其衝，表現為心慌、胸悶等症。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

「背部」是以脊椎為中心的整個人體縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

武漢肺炎確診病例已經突破兩萬，新冠肺炎形勢嚴峻，大家發現原來肺部是如此的脆弱。肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用。養肺不僅僅是中老年朋友的事情，無論男女老少，都應該好好養肺。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

卯時、早晨5點至7點，又稱為「日出」、「 破曉」。卯、與冒相同，意思為萬物冒地而出。卯時天漸漸亮了，所以叫「天門開」，天門開後，我們人就要應時「地戶開」，地戶開即即肛門開。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

凌晨的3點到5點稱為寅時，也叫平旦、黎明，此時是日夜交替的一個時間點。寅時肺經主令，所以肺病患者（如肺結核等）在這個時間段症狀會比較嚴重，所以、寅時要注意肺臟。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

常有些人忽然站起就會出現眼前發黑，甚至要暈倒的情況，這是低血壓的表現。血壓高了自然容易出問題，但血壓低也會出問題的。那麼，低血壓是否需要治療？哪些葯膳或茶飲可以幫助預防和緩解呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

冬天、最常看到的就是感冒，其他的一些小毛病也陸續不斷的發生，甚至溫差的變化，導致中風或心血管疾病發生的事時有所聞，到底、如何在冬天不生病呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

俗話說，手是女人的第二張臉，色澤亮麗的指甲總讓人羨慕不已。從健康來說，指甲還能反應身體的健康狀況。指甲凸凹不平，變紅或變黃，指甲有黑線，都說明了什麼問題呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

目前不孕的機率呈有上升的趨勢，這些有環境的因素，也有基因的、濫用激素和女性服用激素類避孕類藥物的原因。但是，任何一種疾病的產生，內因才是最重要的，造成不孕不育的內因又是什麼呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

秋日乾燥、頭髮容易脫落，加上環境污染、日曬、油脂分泌過盛以及經常燙染等，也令越來越多的人與脫髮煩惱不期而遇。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答

炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢？ 相信大多數人都是選擇冰飲料的！ 養生，關鍵就是從這邊開始的 … 懂得養生、懂得四季節氣的消長，懂得五臟的需要，就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。

6月6日是「芒種」、因為正值梅子黃熟，又稱「梅雨」，是24節氣中的第9個節氣。梅雨應該是下到小暑之後，若只下了7、8天便停止止，這很有可能就是大旱的徵兆。 夏天中、人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。 在飲食養生方面，應多食新鮮蔬菜、水果，豆製品等，忌食甘肥滋膩、生濕助濕的食物，番茄炒雞蛋、香菇冬瓜球、老鴨煲湯等都適合芒種節氣食用。 芒種飲食 夏天時、人們卻往往由於炎熱而食欲不振，但是仲夏時節的飲食營養是重要的。吃不下去，自然也就無從補充體內營養。這時，就應多吃些爽口清淡的涼拌菜，飯菜的色、香、味要宜人。 從夏朝開始，芒種時節有煮梅的食俗，也就是後來的酸梅湯…

夏天來了，天氣熱了，漂亮衣服都準備出籠惹，想去海邊的、想去逛街的，大家是不是都開始按捺不住了？！ 但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」，頓時掃了一半的興致。 說時遲、那時快，當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 … 可是，健康嗎？效果如何呢？方法正確嗎？ 這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ～

健康、是一種態度、更是一個責任。 大家總把健康掛在嘴邊，那大家知道如何才是健康嗎？

大家知道嗎？ 每100個成年人中，就有 20 ～ 30 個脂肪肝患者。 肥胖症患者的脂肪肝患病率高達 60% ～ 90% 。

夏天到了，大家最喜歡的莫過於「空調、冷飲和西瓜」。 現代人離不開空調，很多人一回到家，第一件事就是冷氣打開、來杯冰飲料、再來個西瓜，炎炎夏日這樣最舒服，結果一冷一熱之後，毛病就慢慢形成了。