台北松山區美食 杉SHAN台北松山，輕食沙拉界的愛馬仕，客製化法式健康餐盒，台北植栽森林系網美餐廳，杉shan菜單，台北低脂低卡便當推薦
現代人講求飲食健康，沙拉健康盒Balanced Box主流，松山健康餐推薦，杉SHAN台北松山位於台北捷運南京三民站旁巷弄美食，主打法式健康餐盒，以低油低鹽調味，多達9種醬料及20款配餐、超過10款主食，還有素食可以選擇，推出無毒水耕生菜、義大利天使麵，主餐有低烹奶油牛肉菲力、白蘭地拌香檸蝦、青花椒麻雞胸肉等，杉sha…
[減醣知識 ] 原來喝錯了！低脂鮮奶 vs.全脂鮮奶 破解大迷思 全脂牛奶才不胖
自從實施減醣/低醣/低碳飲食後 連鮮奶也得嚴格控制 不像從前想喝多少就喝多少 因為鮮奶也是有碳水化合物的（糖份） 一不小心超量也是會胖的！ 而鮮乳中的糖分有99.8%來自【乳糖】 也因為在大家的老觀念中 會以為既然鮮奶裡的糖分這麼高 那選擇低脂就不怕胖了吧？！ 結果我是一錯好幾年哪～ 怎麼說呢？跟著名偵探蔣妮逛賣場解密…