夏至、養生
「夏至」開始、天氣也開始轉熱,空氣濕度也會增加,我們要注意什麼呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
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自古以來,夏至在民間是十分重要的節日。自漢代以來就有「夏至節」的習俗。直至清朝之前,民間依舊過著夏至日放假一天的傳統。放假慶祝是祖先們對夏至的一種崇敬。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
週五、6/21,夏至,白話的說;夏天開始惹! 夏至是白天最長的節氣,氣溫悶熱、多雨,從中醫學來說;夏至是陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節。 夏至時節中,常有人出現胸悶氣短、身體不舒服的狀況,所以夏至養生相當重要。 夏至節氣,您一定要多吃! 1、苦瓜 苦瓜性寒,味苦,入心、肝經,有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血等功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用,適宜夏季煩熱、口渴多飲、中暑發熱等病患者服食。 2、南瓜 南瓜具有富含的碳水化合物,有養胃功效,南瓜具有果膠,可以保護胃部免受刺激,它的膳食纖維細軟易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常見的養胃美食。血糖…
「冬病夏治」,是中醫裡預防醫學的一種,也稱為「治未病」。 ※想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
中醫來說;人體蘊含了陰陽,也就是陽氣與陰氣的統稱。 陽氣代表能量,顯現出各臟腑的功能狀況。陽氣足,則臟腑功能好,陽氣不足,臟腑功能就問題就多。而陰氣主要反映物質的一面,代表人的精、氣、神。 ※想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
俗話說:「十病九寒」,又有「萬惡淫為首;百病寒為先」之說,可見寒邪影響人體健康之甚。 慢性病的人,一般都是內寒外熱。
進入主題之前、先來輕鬆一下! 朋友買了一隻變色龍,每天都放在肩膀上,穿黑色衣服就是黑的,穿黃色衣服就變黃了 … 有一天,他放在頭上,我們都以爲會變黑 … 結果 ….. 變綠了!?
《黃帝內經》說:“「夫百病之始生者,必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」又說:「百病生於氣也。」「氣」就是情志。「怒則氣上,喜則氣緩」,怒就是發怒,喜就是高興;「悲則氣消」,悲是悲傷;「恐則氣下,寒則氣收,炅則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結」。 這些話,說盡了人所有疾病的來源。