夏至、養生
「夏至」開始、天氣也開始轉熱,空氣濕度也會增加,我們要注意什麼呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
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自古以來,夏至在民間是十分重要的節日。自漢代以來就有「夏至節」的習俗。直至清朝之前,民間依舊過著夏至日放假一天的傳統。放假慶祝是祖先們對夏至的一種崇敬。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
立夏,意即夏天到了!太陽直射向著北回歸線一路奔來,各地氣溫將持續上升,炎炎夏日拉開序幕。 打開《黃帝內經》其記載:「夏三月,此為蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜卧早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。」 這是什麼意思呢? 入夏後應該如何養生? 讓小編為大家慢慢道來。