筋長一寸,壽長十年! 益曼小天使專欄益曼小天使2019-05-16 俗話說:「筋長一寸,壽延十年。」 現在很流行皮拉提斯、瑜伽等拉筋養生法,就連醫生們也樂此不疲。從養生角度來說,適當的拉筋,對健康是有好處的。 Continue Reading