我一直對聽書非常有興趣，開車的時候也很喜歡聽別人說書。總覺得透過一些零散時間可以增加知識是很棒的事。我覺得耳朵經濟其實是一個藍海，平常我們工作、閱讀，都是要靠眼睛，花一整段完整的時間才能完成。所以該怎麼透過零散的時間的運用，就一直讓我覺得「聽書」是很棒的管道。沒想到，竟然發現Kono Summit推出的由真人發音，直接幫你分享最新的暢銷書籍或是年度好書。點此可以直接參考官網介紹

Kono Summit 收錄《亞馬遜》、《紐約時報》、《衛報》、《泰晤士報》等暢銷榜新書與多位商界名人推薦年度必讀好書，獨步全球華文市場，搶先編譯中英書摘，每月皆有「自我成長」、「職場技能」、「投資理財」、「商業趨勢」、「名人書單」等。他們的收費方式是每個月＄120。

我決定我先來試聽看看，然後也逼迫自己，每次把聽完書的精華和重點寫成文章記錄起來。歡迎追蹤菲菲媽咪的知識性IG：https://www.instagram.com/mrsyangblog/

我真的是發現新大陸超級興奮的，每天只要有空擋時間，正在做飯或是小孩玩得放空時刻，就想要打開app立刻聽書，除了可以練習英語聽力之外，還有閱讀訓練，最重要的是有最新的歐美外文暢銷書單！

一點進畫面的時候，會先最新上架的新書，然後就可以看到大分類。

Kono Summit app介紹

我自己平常看到封面就會很想點進去聽，但有些時候沒聽完的就會出現在封面這裡提醒你聽到一半。

大分類的部分，包括了職場技能、心靈成長、或是財經相關、投資理財、商業趨勢等等。

你也可以直接點進app看看有沒有自己喜歡的書籍！

我自己對人權社會議題還滿有興趣的，一開始就點進這個談隱私權的書。

Cyber Privacy: Who Has Your Data and Why You Should Care｜Kono Summit App精選書摘

點上面藍綠色的開始播放，就會有真人朗讀英文書摘的方式搭配英文句子和中文摘要的方式呈現。

上面的花邊自我自己加的，原本是想凸顯這個議題，但實際在手機上看到應該是會像下面這樣：

 

 

用21分鐘，每個單元大約2-3分鐘左右。

前面會有得獎紀錄、專家學者推薦和精簡的書摘。

以這本談網路隱私權的書來講，作者提到從1970年代開始，對於臉書、亞馬遜這些企業可以握有幾百萬筆消費者的隱私資料，甚至可以透過大數據進行預測行為、意見分析，甚至到影響我們買的東西或影響我們的決策。

    因為網路隱私的問題，其實在相關法律保護上還沒有走得那麼快，這本書就是提醒我們要怎麼樣更積極的保護我們自己的隱私權，甚至可以給一些立法人員建議的策略。

菲菲媽咪os: 像這樣的書籍，我覺得比較有危機意識的都應該進一步關注。但說實在的，光是想像要直接看整本原文書，就覺得有點心累。但有人直接幫我整理好重點和書摘，用二十分鐘的時間就能掌握作者想要告訴我們的，如果對其中有興趣的話，就可以再深入研究，非常推薦有危機意識的你一起來關心隱私權。

這本書我在亞馬遜上面看到的資料，現在不用千里迢迢等買書，直接有人幫我整理好書摘，真的讓我省事很多。

The Hight 5 Habit

另外像是追求自我成長的書籍也是我一直很有興趣的，誠品書店售價約七百多、亞馬遜書店的原文版光是看介紹我就覺得很有興趣。

 

但現在從Kono Summit就可以直接有人幫我把所有的重點精華摘要都整理好！

這也太幸福了吧～

在底下可以先告訴你這本書的優點，紐約時報、國際暢銷書，也是TED講者，這個作者甚至還有一個專門的網站。

擊掌習慣 https://www.high5habit.com/

 

在Kono英文雜誌書摘最底下的精簡摘要，也能讓我瞬間掌握這本書的重點。作家梅爾羅賓斯甚至還有指導手冊：

https://static1.squarespace.com/static/60ef654c8e85a97086fda4d7/t/6169c8ba71e3745c4f766c9f/1634322621249/MelRobbins-BookGuide-003.pdf

 

 

我喜歡kono summit app在介紹一本書的時候，透過章節分段的方式，每一個不同章節都有精簡的摘要。

像這一類書籍，我除了聽到作者本身的故事之外，對我來講有明確性的實驗數據更能說服我，

正如作者會在書中引用心理學期刊 Frontiers is Psychology實際進行的實驗，透過小孩得到不同的獎勵之厚的心理狀態來研究。像這樣的能夠有客觀數據的書籍，閱讀起來的含金量就會比較高，

而且除了實驗之外，在實際生活中，歷時擊掌鼓勵除了對孩子有較高的心理滿足加度之外，NBA球員之間的擊掌也會有激勵的感覺。

 

原來這一切都跟人腦運作和身體的動作神經傳導有關，尤其在kono summit app英文書摘裡面會把所有的中文和英文呈現出來，我就可以再進一步去查詢自己有興趣的資料。

例如RAS神經元網絡，我後來上網查才發現原來就是「Reticular Activating System（網狀活化系統，簡稱 RAS ）」什麼是RAS呢？RAS是腦幹腹側中心部分神經細胞的結構，醫學理論較為複雜，但用生活上的實力來講，就像是我們頭腦裡面的資料庫，你再看到某個東西的時候就會迅間聯想到其他相關的，例如當iPhone推出新的手機，你不自覺的就會看到路上、捷運的廣告，或者是你的好朋友、身邊的人手機是不是iphone的最新型號！但如果你心不在焉的時候，不管什麼東西在你面前，大腦都會自動阻擋，然後你就會自動「視而不見」。

 

 

上面這是我一邊看一邊自己畫線做的筆記，下面是實際看到在kono summit app呈現的樣子。

菲菲媽咪反思：這本書擊掌習慣，其實我自己是覺得不同的文化風俗民情之下，可能對於擊掌的連結還是會有一些不一樣。好像在傳統華人文化裡面比較沒有習慣擊掌當成鼓勵，但我跟兩歲兒子說give me five的時候他會笑得很燦爛，而且屢試不爽，我自己對擊掌好像就沒有那麼有感，也許練習一個月之後再來跟大家分享實際的心得。

 

 

 

 

kono summit app推薦英文書摘｜YOU,Happier

這本書教你讓自己更快樂！最近其實我的心情有點低潮，作者亞曼把人的大腦分類，讓人可以找到幸福快樂的感覺。如果你也覺得低潮或憂鬱，趕快點官網自己找到有興趣的書籍來聽。

Kono summit app官網下載位置 （免費試用七天，之後每個月120）

 

 

 

後來才發現，原來人的大腦也有不同的類型。

我猜想人的大腦或人的個性、情緒、應該都有很大的不同。透過這些不同，就是和不同的方式來讓自己找到快樂。

身為精神學家的作者用EEG的腦波圖，研究各種年齡、種族和不同性別的受試者大腦。他也歸納出幾種方式讓自己可以感到更快樂。

 

如果你像我一樣，需要中英文對照一起看的話，就是把最底下的「翻譯」打開。

 

但如果想練習聽力，也可以單純只看英文的文字部分。

 

我自己覺得這樣用聽的練習英文聽力，可以一邊對照中文翻譯對我來講是很方便的閱讀方式。

而且又可以練習聽力，很有一舉兩得的感覺。

Human-Centered Communication: A Business Case Against Digital Pollution Hardcover ｜kono summit app

 

 

這本書是華爾街日報的暢銷書，也是Amazon五星評分、讀者票選最期待書摘。

 

我覺得這本書，比較像是環保意識來看我們現在的生活。算是一記警鐘～強調，以人為本，對抗商業污染。但這樣的內容其實有點硬，我自己聽一半就沒有辦法繼續聽下去了。

就很慶幸自己用聽書的方式，發現自己喜不喜歡這本書。不然看介紹我是有興趣的，但是買回家又翻兩頁就無感，真的會有點浪費。

You Got Anything Stronger?: Stories Paperback – Large Print｜kono summit app 2021百大必讀書單推薦

人物故事比較像是聽聽別人的故事看到一些可以激勵自己的地方。這本書

You Got Anything Stronger?是2021推薦百大必讀書單，也是Audible年度精選、柯夢波丹的推薦書單。

因為作家展露自己，讀者才能看見自己。

英文語本逐句、逐字標示，就算聽不懂的單字也不用怕。我覺得這樣的書籍就是比較輕鬆的方式來聽書，但又可以從中獲得一些啟示或感想。

kono summit app精選推薦｜Taste: My Life Through Food Hardcover

 

我自己對飲食文學還滿有興趣的，所以看到這本書也覺得很吸引我。

像這個十六分鐘就可以聽完整個書摘。

如果是按繼續閱讀，就可以直接觀看文字版。

 

文字版也可以選擇單純中文或是全英文的版本，身兼美食家的圖奇也曾經在穿著Prada的惡沒中眼初，他從冰島到義大利的飲食故事，也讓我覺得非常有意思。輕鬆的話題，有時候我根本直接看中文翻譯，連英文都不用打開聽就可以立刻了解這本書的重點和精華。

 

如果想練習英文的話，不管是閱讀全英文的書摘，或是用聽的也可以。

紐約時報暢銷書｜stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention

最後介紹這本書，是我覺得現在人最大的通病。

Stolen Focus : Why You Can’t Pay Attention 

 

 

被偷走的專注度，這樣的議題，就讓我想到以前在唸書的時候，經濟學老師特別提出來的「注意力經濟」。

你在短時間內能不能提高自己的效率，達到專注且高效率的完成手上的工作。

所以我在工作的時候，基本上是不看手機，而且會讓自己專心於某一個事情上。 「一次做一件事」這是我很常掛在嘴邊的，但後來發現，對現在的青少年獲孩子來講，太多的外在誘惑，看到這本書才發現，現在的深度思考為什麼這麼難進行，就是因為美國青少年只有65秒的專注度，甚至成人在辦公室也只能專注於手上的任務3分鐘而已。

因為作者也曾經深陷注意力日漸衰退的狀況，導致他想要對這樣的情況發生的成因追根究底，最後他歸納出了一些方式讓我們知道，該怎麼奪回自己的專注度。

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像kono summit app的書摘，是很有深度的就連書中的例子也都會幫你摘錄。就像被偷走的注意力一樣，他用的是荷馬奧德賽故事裡面，尤里西斯為了避免自己受到海妖誘惑，所以選擇把自己綁在船桅上。但這樣的心理實驗到後來的耶魯大學教授，也讓為「預想承諾」是可以有效的改變注意力危機。

美國人每天花三小時又15分鐘看智慧型手機，在每天的24小時會點螢幕2617次，這個數據真的讓我覺得很誇張但卻又很真實。我們已經無意識的點擊智慧型手機，甚至也內化到我們生活中的一部分，但是我們在這巨大誘惑上，該怎麼抓回自己的主動權？

 

    

丹麥繼續學院的物理學教授也說，在推特、google上也發現，當討論的主題已越來越快的方式發生，代表我們會走馬看花的看更多的訊息，但卻沒辦法專注和深入。

所以最簡單的方式，就是直接把手機關機，我會給自己一個上午兩到三個小時，專心做某一件事，不要看手機。

我的電腦沒有連上line，就是怕自己隨時被打斷思緒。

你有沒有手機上癮？你可以離開手機一整天而不感到焦慮嗎？

 

回到 Kono Summit app，這一段文字我自己中英文看過閱讀之後，我再回頭聽英文的書摘，就會覺得容易理解很多。

 

之前看過一個皮克斯動畫「靈魂急轉彎」在這動畫裡面，有說人在某一個很專注的狀態，就會達到一種「心流」。我猜想在中文的意思，應該就是到了忘我的境界。

當你很專注在做某一件事情，你可能會忘記時間，就像有些人沈迷打電動，然後才發現已經過了好幾個小時。當然，我覺得需要專注的不是打電動，打電動已經太容易忘我，但我們有沒有可能在做其他事情的時候，達到一種專注道往我的狀態？

書中還把臉書和IG的讚用心理學的行為激勵模式來解讀，這代表我們就像做實驗被餵養食物的老鼠一樣，我們只要有讚數多巴安分泌就會覺的開心，然後就會被正向激勵。

而這樣的方式，透過臉書和google的運算，會讓人聚焦在吸引眼球但很可能是負面的內容，於是這就成了一個很可怕的負面循環。

我們自己在媒體釋讀課程的時候，就會發現如果當大部分的人都持續的負面循環，很有可能會改變文化，就像現在很多的酸民文化。

我喜歡Kono Summit app這種書摘的方式，讓我可以在短時間很快的掌握國外原文書的資訊，然後針對自己有興趣的議題近一步的去挑選更深入的文獻。

如果你也喜歡Kono Summit的方式，可以直接點此下載

  

在英文書摘真人發音的部分，不管是男生或是女生，聽起來都還滿舒服的。而且關掉畫面也可以在手機上像是聽podcast那樣的收聽

在手機螢幕上就會呈現這樣的狀態。

總共五章，每一章節幾分鐘的時間一目瞭然。

菲菲媽咪個人心得：

培根說知識就是力量，我也想要精進自己、也想要閱讀、唸書，但我們每天被許多的瑣事淹沒，有些時候也想要好好的閱讀一本書，尤其國外的原文書，更是讓我覺得有想要閱讀但卻又沒辦法好好坐下來慢慢的看書。現在Kono Summit app可以讓我利用零碎時間充實自己，用聽的也可以練習英文，英文書摘搭配中文翻譯，只要15-20分鐘聽書，立刻掌握書中的最精華的關鍵。真人說書，沒有任何廣告，不限次數的聽書，這些都是我覺得很加分地方。像我們這種每天忙到都快沒時間吃飯，可以一邊利用開車通勤或是做家事的時間，運動的時間，也都能流暢聆聽。即便切換 App 或是關閉螢幕都不間斷，如果聽不懂或是晃神的時候，因為有英文逐字標示和中文逐句翻譯，重點摘要一覽無遺。有時候沒辦法用聽的，我也很喜歡直接選用閱讀模式，讓我在短時間內立刻掌握每一本新書的精華，然後再從裡面找到有興趣的議題，或是想要深入了解的部分。基本上，如果想投資自己，或是讓自己變得更好、更提升自己，推薦大家這款Kono Summit app（每個月120元）

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Kono Summit 提供什麼服務？

編輯團隊從歐美書市中，精選尚未有中譯版本的英語暢銷書，再由專人撰寫書籍摘要及錄製真人朗讀檔案，將一本書濃縮成 15-30 分鐘的書摘，幫助你用「聽」來吸收英語世界的最新潮流知識。

 

 

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