只有沒有決心的肥胖人生 …
沒有瘦不下來的藉口!
施作狀態因人而異,須由專業醫師評估療程與次數,術後成效也會因個人經驗與狀況而有所不同。
益曼中醫在病患來進行減重的同時,也會告知正確的減重觀念
進行最健康及最有效的減重,建議最佳的飲食方式及習慣,讓每位成功瘦下來的朋友不輕易負胖。
減重的迷思 ……
在減重的過程中,大家最再意的都是體重的變化,其實 ~ 最真正要改變的是身型,連勝文跟林書豪的身高與體重是一樣的,身型卻是差了兩倍,這就是脂肪跟肌肉的呈現 。
請記得~~最重要的是體脂肪的減少,並非單單體重下降就是成功的減重!!
施作狀態因人而異,須由專業醫師評估療程與次數,術後成效也會因個人經驗與狀況而有所不同。
再舉個實例給大家參考,kimiko老師,體重在最輕時卻不是體態最美時
現在的朋友追求瘦,卻瘦成了泡芙人~~真的是十分錯誤的觀念
在臺灣,根據行政院國民健康局研究,訂定國人的體脂肪率標準值如下:
30 歲以下男性 ≧ 20%、女性 ≧ 25%,30 歲以上男性 ≧ 25%、女性 ≧ 30%,即為肥胖。
附上益曼中醫減重的範例給大家參考 :
施作狀態因人而異,須由專業醫師評估療程與次數,術後成效也會因個人經驗與狀況而有所不同。
想要瘦的正確又不傷身 , 歡迎來益曼中醫看診及諮詢 !
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關於作者「益曼小天使」
ABOUT 益曼小天使 為了愛與正義存在 立志成為松江南京扛霸子 準備吃盡美食看盡世間事 身高168 三圍36 36 36 隱身益曼中醫,勿相認、勿拍打、勿餵食
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