小滿過後、這樣睡更健康？中醫勸：這時候「晚睡」反而對身體好，但多數人都誤會了！
小滿節氣過後，是不是明顯感覺到夏天真的來了？不僅白天氣溫飆高，雨水也開始變多。
腎與陽氣 – 養腎、陰陽
以中醫來說；人體的陽氣經由腎脈而流通。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
燃脂，少吃，適度動，減肥，減重，燃燒體脂肪
少吃～ 對健康有很大的幫助，很多慢性病都有機會因此被預防掉，比例甚至可能高達九成。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食
腸道健康，人不老，吃飯八分飽，腸道可以喘口氣，我們在中山區的松江南京站8號出口步行就可以到，讓我們來守護大家的健康吧！不囉嗦、益曼小編先上個笑話讓大家開心一下！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
生活分享｜人總有自卑的過去改變不嫌晚『我的黑史』
整理東西看到以前的照片，天哪！真的好想撞牆！！！！我怎麼能讓我自己變成這樣????不敢相信那是我！但是..換個角度想，我蛻變了！！像毛毛蟲變成蝴蝶那樣，像醜小鴨變成白天鵝那樣。 以前我不相信”女大十八變”這句話，因為我覺得長什麼樣，自己沒辦法改變，出生什麼樣就是什麼樣，能變哪去??但是我親身經歷…
【網購甜點】甜野新星x手作烘焙 生酮甜點是你吃不胖的下午茶最好選擇
【誰說心智弱的人無法生酮飲食 誰說生酮人不適合細細品味甜點呢？ 生酮有了甜野新星的用心 自然能讓你堅持美味與生酮並重啊！】 貝大小姐：下星期你是不是約了好朋友要來下午茶？ 瑞餚姐：對啊，我們要準備哪一家的點心或是蛋糕啊？ 貝大小姐：他不是正在做生酮飲食嗎？一般的甜點都不能吃耶… 瑞餚姐：生酮飲食不能吃甜點喔…
【台北 天母炸雞】JK美式炸雞
【吃著炸雞釋放壓力 用微笑呈現你生俱來的魅力 才能從卡關中釋放自己 一杯可樂一抹晚霞一份JK美式炸雞C餐 品嚐脫序後開心吃炸雞的美好時光！】 瑞餚姐：你幹嘛臉這麼臭?! 貝大小姐：臉臭一定要有原因嗎？我天生臉臭不行嗎？ 瑞餚姐：你吃炸藥喔，這麼生氣，好啦，別氣，請你吃炸雞！ 貝大小姐：哇！有炸雞耶…快拿出來…
2026年行事曆公布！明年農曆年假放9天、還有7次連假，請大家現在乖乖防疫，明年才能好好的享受假期，不然像現在這樣，哪都不能去惹！
大家乖乖防疫，明年才能好好的享受假期，不然像現在這樣，哪都不能去惹！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
氣血不足、氣血失調，臉色不好看，臉色蒼白，如何變漂亮？如何讓自己氣色好看
氣血、直接影響女人的容貌，氣血不足、氣血失調，如何讓自己氣色好看？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
大雪、藏 為主
「大雪」時節需要養「藏」，做好了這個部分，才能確實充養腎精，這就是冬季的「養藏之道」。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
秋分、養生
秋分來臨、早晚溫差大，天氣也逐漸轉涼，這時候陰氣增強、陽氣衰弱，該如何達到有效的養生呢？
笑話
每週一笑
制污穴 可 催經 加速傷口癒合 健脾益氣
有一個穴道，可消除五臟六腑濁氣，這個穴道就是「制污穴」，它是「董氏奇穴」中的一個很關鍵的穴道，可消除五臟六腑濁氣，疏通中焦積滯，祛瘀通絡，活血化瘀養血，加速創口痊癒。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
春節吃吃喝喝、如何不發胖？
春節了，難免要大吃大喝幾天，就像小編擋不住美食的誘惑、同時又擔心體重上升，真想知道過年如何可以吃不會胖呢？接下來就和小編一起去了解一下吧。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
為何我會胖？「氣不足則胖，血不足則瘦！」
「氣」、乃人體的動力。「血」、是這個動力的源泉。「氣、血」共同承擔著身體內的新陳代謝與能量的轉化。人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。所以、健不健康的首要條件就是看氣血是否平衡。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
顯瘦｜中醫對肥胖治療的觀點
益曼中醫院長林美棣博士表示：「胖是一口一口吃出來的，肥也要一天一天才能減下來呀！」 我們減肥的患者透過埋線跟中藥調理，再加上益曼特有的「曲線配方」，都達到很好的效果。 ※想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答
美食部落客天天吃美食還能減肥?!而且美食居然就是讓我能夠瘦下來的主因?! 運動就是要輕輕鬆鬆 越累越難靠運動減肥! 只要你(妳)做好減肥的心理準備，你(妳)就可以辦到!(106年10月更新 體重大公開)
現在很多人看到我都說不太認識我了XD，因為這3年間我一直很努力的減肥， 3年後的今天再看看以前的照片，連我自己都想大呼”這是什麼巫術XD，而且我依舊繼續吃美食，而且我真的認為，想瘦不吃美食怎麼行呢，我就是靠吃美食這個方法減肥的ㄟ!要怎麼吃才能瘦!就讓跳躍的宅男美食部落客教你如何吃美食還能減肥! 以我來說好了，我本來就是…
夏天養生的飲料、薑棗茶
炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢？ 相信大多數人都是選擇冰飲料的！ 養生，關鍵就是從這邊開始的 … 懂得養生、懂得四季節氣的消長，懂得五臟的需要，就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。
[台北減肥門診首選] 埋線減肥聖手
只有沒有決心的肥胖人生 … 沒有瘦不下來的藉口！
芒種養生
6月6日是「芒種」、因為正值梅子黃熟，又稱「梅雨」，是24節氣中的第9個節氣。梅雨應該是下到小暑之後，若只下了7、8天便停止止，這很有可能就是大旱的徵兆。 夏天中、人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。 在飲食養生方面，應多食新鮮蔬菜、水果，豆製品等，忌食甘肥滋膩、生濕助濕的食物，番茄…