春分 菠菜 食補 養肝 促進腸胃吸收 緩解消化不良

菠菜具有潤燥養肝的功效,有助於補充肝陰不足所需的養分,從而緩解頭痛目眩、高血壓、貧血、糖尿病等症狀。此外,菠菜還具有益腸胃的作用,能夠促進腸胃消化吸收,緩解消化不良等症狀。

益曼中醫
地址:台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話:02 25363322
營業時間:週一至週五 11:00-20:00 / 週六 11:00-16:00 / 週日 休診

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每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場!

菠菜含有豐富的維生素K、鐵、葉酸和B族維生素等養分。其中,葉酸對神經系統功能有重要作用,能夠幫助緩解失眠、健忘、焦慮等問題。因此,食用菠菜對於維持身體健康非常有益。

建議在烹飪時,先將菠菜放入開水中焯一下,能夠有效去除其中的草酸等物質,避免對身體產生不良影響。

 

店家/景點資訊

  • 店家名稱:益曼中醫
  • 所在地址:104092臺灣台北市中山區一江街31-1號1樓
  • 營業時間:00:00-24:00
  • 店家電話:02-25363322
  • 備註資訊:
    門診 掛號時間: 週二 ~ 週五 11:00 – 20:00 週六 11:00 – 16:00 週日、週一 休診

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關於作者「益曼小天使

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