知否、知否？春節如何保胃，才能新年快樂呢？
春節來臨、吃吃喝喝也多了起來，尾牙、部門
十二時辰養生 – 申時養生(15點 – 17點)
下午3點至5點為申時，也稱「哺時」、「日
十二時辰養生 – 未時養生 (13點 – 15點)
13點至15點屬於未時，又名「日跌」、「
十二時辰養生 – 午時養生(11點 – 13點)
中午的11點至13點為午時，走心經，此時
十二時辰養生 – 巳時養生
巳時是指上午9點至11點，又名「隅中」、
十二時辰養生 – 辰時養生 (7點 – 9點)
早上7點至9點為辰時，又稱為「早食」，也
十二時辰養生—卯時養生
卯時、早晨5點至7點，又稱為「日出」、「
十二時辰養生 – 寅時養生(3點-5點)
凌晨的3點到5點稱為寅時，也叫平旦、黎明
十二時辰養生—丑時養生 (1點~3點)
丑時是指凌晨1點至3點，又名雞鳴、荒雞，
十二時辰養生 — 子時養生 (23點～1點)
子時是午夜的23點至1點，又名子夜、中夜
低血壓跟高血壓一樣危險
常有些人忽然站起就會出現眼前發黑，甚至要
一月六日小寒、最冷的天氣即將開始，如何養生請看這裡
民間有句諺語：「小寒大寒，冷成冰團。」小
醫學如何看待「大胃王」：看完恍然大悟
早年、來自日本「大胃王比賽」的節目很流行
冬令進補有忌諱、一補錯就傷身惹，天冷飲食的4個忌口
大家在冬季時，總認為酒越喝越暖、吃火鍋可
冬至、女性養生食補的方法，讓您整個冬天暖呼呼
「冬至」乃一年之中天氣最為寒冷的時節，羊
冬至、如何養生
「冬至」是一年中第22個節氣，這一天晝最
養生如同看診，只有適合才能養生
臨床中、經常會有人問及什麼樣的方式才是最
生活就是中醫，養生保健靠自己
生活就是中醫，養生保健要靠自己，循序善誘
做好三件事，冬天不生病
冬天、最常看到的就是感冒，其他的一些小毛
