雞肉料理食譜:蔥花滿滿鹽麴雞肉片~晚餐料理【宅宅太太的日常】

我好像真的很喜歡雞肉跟海鮮料理,每次補貨都是買雞肉跟海鮮居多,牛肉都是先生想吃才會買,不然平時也不會特別想吃牛,我想可能是因為娘家家裡不吃牛,所以也沒特別喜歡吃牛肉吧! 常吃白肉也很不錯,比較健康,偏向地中海飲食,今天做了超好吃的雞胸料理,用了昆布鹽麴醃漬雞肉,吃起來非常軟嫩,也不用另外加調味料就很好吃,最後淋上一點點的香油,放上蔥花,拌在一起真的是人間美味,蔥花控一定會喜歡這道料理! 另外再炒一盤球芽甘藍,以前都喜歡對半切,現在喜歡切兩刀,煮起來比較快軟,奶油會在浸在葉片中油潤油潤的,噢,老天,好好吃! 蔥花滿滿鹽麴雞肉片- 材料: 雞胸肉 兩片(約400g) 昆布鹽麴 兩大匙 食用油 一大…

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料理食譜:醬烤雞腿排與烤花椰菜【宅宅太太的日常】

今天來個無油煙料理吧,輕輕鬆鬆做好三道菜。! 醬烤雞腿排、烤花椰菜以及南瓜沙拉。 南瓜沙拉今天有多做一點,因為宵夜可以吃,或者是夾在吐司中也非常棒,南瓜本身甜甜的,美乃滋會比較建議用日式的或美國的哦(台灣的美乃滋偏甜)~ 醬烤雞腿排與烤花椰菜- 材料: 雞腿排 兩片 醬油 一大匙 大蒜 兩瓣 花椰菜 一顆 作法: 雞腿排放在保鮮盒中,倒入醬油以及拍打過後去皮的大蒜醃一小時以上。 花椰菜洗淨後切成適合入口的大小。 在烤盤上,放入雞腿排,將花椰菜放在保鮮盒中搖一搖,沾上醬油,一樣放在烤盤上,用200度烤25-30分鐘即可。 南瓜沙拉- 材料: 栗子南瓜 半顆 雞蛋 三顆 芹菜末 一大匙 日式美奶滋…

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