中醫主張;春天養肝,夏天養心,秋天養肺,冬天養腎,四季養脾胃。
※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
萬物生長,茂盛發達夏季,萬物都會漸漸成熟。這時身體因應季節的變化,血液循環加劇,心臟的負擔也同時加重。
夏季陽氣旺於外,心氣旺盛,所以中醫認為「心與夏氣相通相應」。
夏季養生、在於養心,心安則血暢,血暢就神清氣爽。保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。
莫生氣
中醫說:「心為君主之官。」
《黃帝內經》中有提到夏天養心的重要:「夏三月,此謂番秀。天地氣交,萬物華實;夜臥早起,無厭於日;使志無怒,使華英成秀,使氣得洩,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。逆之則傷心,秋為瘧疾,奉收者少,冬至重病。」
因此、順應夏季的成長才不會傷心,秋天會發為寒熱往來之病,供秋氣收斂的精微就少了,到了冬天就會發為內虛的重病。
1、如果心臟動力不足、心臟血管不通、或者吃的太油膩,就有可能心臟不夠有力。心臟懶懶的,氣血就不會好,身體自然就弱了。
2、有時一生氣晚上就會失眠。這時候就別逼自己睡覺了,越逼越清醒,順其自然就好。不過第二天中午一定要補眠,根據子午流注11~13點的心經最旺,午時午睡最養心。
3、心開竅在舌,心火太旺,夏天就會口舌生瘡、口腔潰瘍。
女人美麗靠氣血,夏天是陽氣極盛的時候,路邊的小花都在夏天開放就是這個原因,美人們趁著夏季來養足心脈,才能更美麗又健康。
多笑、少生氣,對健康一定有幫助。
益曼中醫
地址:台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話:02 2536332
營業時間:週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00
小編發現比禮物更可貴的是
人與人之間的真心和誠意~
當然要送禮物給小編也可以
按讚加入粉絲團ABOUT 益曼小天使 為了愛與正義存在 立志成為松江南京扛霸子 準備吃盡美食看盡世間事 身高168 三圍36 36 36 隱身益曼中醫,勿相認、勿拍打、勿餵食
- 電子郵件:[email protected]
- 網站網址:https://www.dremen.com.tw/
- 投稿文章:279篇