旅思｜一個人旅行，挑戰自己的不完美～
章節連結 一個人旅行在路上其實有點忙～ 一個人旅行在路上，真的會害怕嗎？ 一個人旅行在路上要注意哪些事？ 走吧！一個人旅行，是挑戰自己的不完美 一個人旅行，已經不是什麼大不了的事情了！但是，每次旅行前，還是會搞得自己神經緊張，很仔細地想了一下自己究竟緊張什麼？擔心一個人接不上班機、擔心一個人會東漏西漏、擔心即使經驗再豐…
旅思|旅行就是展現個人風格的開始，讓生命呈現不一樣的風貌
亞洲的民族文化當中，少了尊重隱私與個人的部分，比較多群體式的教育、團體式的教導意念，我們習慣於這樣的生活、也形塑了我們的特殊人格，於是這幾年在歐洲旅行之後，體會原來不同民族、不同文化的生活形態後，也漸漸發現原來我們的文化教育過於沒有自信、需要群體式的支援，習慣在網路上問生活問題、習慣在臉書上放閃、不那麼習慣安靜也不那麼…
情緒練習｜不評價的美好、練習知道與察覺紀錄就好！簡單記錄你的每日意念與情緒起伏～
每一個人的情緒都會在越陷越深的不可自拔之後更加狂列！練習察覺、紀錄就好，但先不要用意念給予評價。首先，要先知道一件事，所有的情緒都是身體的正常反應。肚子餓了會不舒服、身體累了會沒耐心、吃飽了吃到甜食會有開心幸福的感受。首先你要相信你的身體會有自己最棒的反應跟處遇。很多痛苦來自於評價與意念，或者某些情緒沒有得到適當的紓解…
旅思｜很多事情，都要有拿得起放得下的彈性與緩衝～旅行帶給我們的，永遠比想像更多～
旅行久了，就會知道什麼事都得留點彈性、也不需要抱有太多期待，才不至於會綁死自己或者讓期待心理的壓力造成自己的不愉快。這是一種旅行與人生的練習，因為你的彈性夠大，不受到外界的左右與影響，也才能有最完整的策略與解套。 哈囉！我是奶茶團長Difeny，鍾情旅行、擅長歐洲與日本旅行慢活、慎選質感飯店，專長親子旅行教養與情緒教養…
旅思｜旅行跟人生都沒有快速檔跟懶人包，別老想要最快、最好、最高CP值、也想要沒有傷害的人生沒有比較舒適～
近來國旅大爆發，一則一喜一則以憂。喜的是至少台灣在疫情的狀況下還能平安度日、安居樂業！但是憂的是，整個國旅的品質並沒有提升，只是擁擠的人潮、失控的地方、以及旋風式並沒有共同成長的國旅經濟而已。 ⭕️除了國內旅遊業的亂象之外 其實上一篇文章我們談到台灣旅遊業的問題百態，雖然是台灣旅遊產業鍊的問題，但是這可能還關係到上…
旅人故事｜雨過，總會天晴～你眼前那些過不去的_都是化了妝的祝福
即使是過了大半年之後，再度想起這一段旅行，最難忘的還是那個長灘島暴雨的早晨，我跟LULU準備要去參加當地的Tour行程， 無奈我總是雨神上身，不管去哪都是雨季的季節，我早已習慣，也總是隨遇而安。爾後，只要跟下雨有關的旅行，都成為我演講的故事、片段齟齬的回憶。不管是東馬雨林的暴雨、葡萄牙波多的驟雨、還是這場長灘島的狼狽。…
旅思｜台灣這麼好，為什麼還要出國？看見、靜定、省視，進而豐沛自己的生命
演講或者見面會常常有讀者粉絲問，Difeny走了那麼多國家、經常出國、走過很多很多人魂縈夢牽的歐洲場景，不管是日本讓人喜愛的食物、文化等，特別是北歐，走了好幾次北歐，北歐的高物價、不方便、以及完全不同於台灣的文化慣習，其實都必須有所準備與適應才能在旅行中調適的很好，那麼既然台灣製沒好，那為什麼還要出國、常常去歐洲？歐洲…
在這個網軍隨口都可以謾罵、記者標題就可以傷害生命的年代，我們該如何自處？
章節連結 ⭕️媒體的標題引導風向，主導了全民的意念 ⭕️網軍成群，是力量也是利刃 ⭕️孩子要有批判性思考，但切記思考自身的立場才進行該有、能有的批判與事實的衍繹，才能稱為正向辯論 越是亂世，越見人心。事件總會過去，但所知的人性，更能深藏心底。過去因為不對稱的位置，資訊不流通、報紙、雜誌、電視成為了唯一了解資訊的管道，以…
旅思｜旅行是學習換一種角度看待世界的，學會用寬闊的心面對世界的難題～
最近因為疫情狀況，不管是台灣或者是國外紛紛都開始嚴格管控整個出入境的狀況，不免造成了很多的恐慌、擔憂！國人最近幾年出國旅行的機會、想法增多，自助、跟團旅遊也習以為常，忽然間受到限制難免也會悶著不舒服。 生命其實是一種學習，能履行、不能旅行也是。這段時間，就當成陪伴自己、好好照顧自己身體與心靈的小旅行，學會用一種釋然、寬…
旅思｜擔心，旅行或生活還是要過下去！只去想怎麼解決，不要用煩憂卡死自己～
旅行總是發生很多問題，所以許多人不願意自己旅行。時間不夠、串接的狀況多、加上旅行的治安、民情以及語言可能都不通，光是這一堆擔心加起來，就讓很多人卻步了！但，說真的，旅行或生活的問題總是會一直發生，把時間放在解決與接受，會比擔心與煩憂好的更多更多。 我們從小活在擔心的教養文化下長大，擔心著自己不夠好、擔心著會發生許多…
旅思｜生命，自然有它吐納的節奏與頻率，在你的旅程當中去找到自己的快樂～
在旅行當中會碰上問題，本然司空見慣。會遇上問題的旅行，才是精彩記憶的開始，萬無一失不是旅行的本意。問題的發生、生命的困境，都是一種節奏地展現與指引，需要你去調整、需要你的智慧、也需要你的停頓。如同音樂的旋律一般，再流暢都有節奏的韻律與頻率，令人最記憶深刻的不是一路流暢的平順樂曲，可能是一場更迭的交響樂，在起、承、轉、合…
那漫步、那呼吸｜我們有一顆，很慢很慢的旅行靈魂，我們慢慢走，就好！
一開始旅行，是為了追求夢想，喜歡那種自由自在，不受拘束，不用受到繁文縟節規範的生活態度，喜歡一切都可以決定在自己身上，不用管誰規定我的工作要怎麼完成、我在哪個地方要表現成為什麼樣子，在旅行中，靈魂才有解放以及存活的感受。 即使網路上的攻略、SOP這麼多，還是很習慣自己去撞、自己去面對陌生、自己來去走一趟感動。也許這是這…