暑假在家吃什麼? 用台畜做出四道簡單好吃的親子料理 每一年暑假來臨，相信每個媽咪都是如臨大敵啊! 不僅僅是擔心孩子在家吵個不停 更煩惱兩個月的暑假孩子在家吃什麼? 美媽來分享四道用台畜食材簡簡單單就能做出的美味親子料理 同時也讓孩子們有參與感，料理完成後成就感也十足! 零廚藝OKOK 台畜是台灣知名的肉品大廠，是大家在超市的冷凍櫃內常常會看到的品牌 陪伴大家在繁忙的生活中，也能偷閒的快速完成料理 不需要過多繁雜的處理過程即可直接料理，既方便又美味！ 這次美媽選用台畜的食材－迷迭香雞胸肉、胡桃木香燻、德式香腸、金黃酥肋排 來與孩子一起做出簡單又好吃的親子料理 夏日料理食譜分享 夏天氣溫好高，就算…
蛋白質料理 食譜分享 在家防疫吃吃吃，小心身材跟著痴痴痴。 您是不是也擔心養出一堆脂肪呢?我們要蛋白質不要脂肪，今天來介紹簡單就能補充蛋白質的健康料理 自從升三級警戒，防疫人人有責，所以在家防疫期間，三餐吃好吃滿之外，還外加看劇吃消夜 回想一下，您是不是幾乎都在吃? 早上早餐，下午蛋糕飲料下午茶，晚餐過後，再叫外送鹽酥雞 疫情過去，要身材不痴都難!! 我們要健康不要肉(這裡的肉指得是身上的肉肉，不是吃的肉) 吃進身體的東西要簡單不要很複雜 今天分享這一道乾煎板豆腐雞蛋的食譜，油脂少少，但是蛋白質多多，而且很簡單唷! 零廚藝不是問題，跟著美美媽咪這樣做就好! 1. 先準備一盒板豆腐(使用板豆腐是…
對於外食族來說，坊間充斥著高油高鹽的重口味料理，然而要找到健康且低GI的飲食，可謂是非常困難，然而在捷運行天宮站既有著一間提供著低GI飲食的Chez la mére(吃了沒)健康空間，可以說是外食族的救星。
