給腸胃放個假,腸胃保健,輕斷食
腸道健康,人不老,吃飯八分飽,腸道可以喘口氣,我們在中山區的松江南京站8號出口步行就可以到,讓我們來守護大家的健康吧!不囉嗦、益曼小編先上個笑話讓大家開心一下! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
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2022三伏貼開始了,冬病夏治,治未病,預防醫學,提升免疫力,提升抵抗力,疫情時代的好選擇。
減肥可以說是一個老生常談的話題了,最常見的也莫過於節食、運動,這樣是否健康先不說,大部分情況是「上有減肥計劃,下有偷懶對策」,尤其針對現在忙碌的「現代人」想減肥,真的是有心無力。所以今天要和大家分享一種健康有效的肥方法~中醫的埋線減肥。
春節了,難免要大吃大喝幾天,就像小編擋不住美食的誘惑、同時又擔心體重上升,真想知道過年如何可以吃不會胖呢?接下來就和小編一起去了解一下吧。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
大家在冬季時,總認為酒越喝越暖、吃火鍋可以禦寒,事實上、有些方法不但 取不了暖,甚至會傷身。有時不是食補就都可以吃,要特別注意食補的忌諱。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「氣」、乃人體的動力。「血」、是這個動力的源泉。「氣、血」共同承擔著身體內的新陳代謝與能量的轉化。人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵。所以、健不健康的首要條件就是看氣血是否平衡。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「每逢佳節胖三斤。」中秋過後,已經有不少人感覺褲帶變緊了,是不是開始後悔烤肉跟月餅吃太多惹? 肥胖是結果,但是肥胖的原因卻是人人不同,所以中醫減肥是以「個人體質」調理為基礎,增進身體機能的正常化,恢復正常代謝功能,是最健康、最有效的方法,身體機能正常後,好好的照顧好自己,豈有復胖的道理呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
夏天來了,天氣熱了,漂亮衣服都準備出籠惹,想去海邊的、想去逛街的,大家是不是都開始按捺不住了?! 但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」,頓時掃了一半的興致。 說時遲、那時快,當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 … 可是,健康嗎?效果如何呢?方法正確嗎? 這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ~
大家知道嗎? 每100個成年人中,就有 20 ~ 30 個脂肪肝患者。 肥胖症患者的脂肪肝患病率高達 60% ~ 90% 。
一夜好眠後,身體會處於缺水的狀態,所以早起第一杯水最為重要。那喝什麼水才是最好的呢?
台灣、美麗的稻米之鄉,無論糙米、白米、糯米、小米、粳米、黑米,都是我們的飲食主角之一,一味米飯,與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。 大米性平、味甘:有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,可謂是最佳主食。 每天吞進肚子的米,基本上可以分成六種,這六大養生奇效,大家知道幾種呢?
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咖啡,已成為很多人每日必備的飲料之一了,除了美味、還可提神。 咖啡有很多的好處,當然也有很多壞處,如何把咖啡喝得恰到好處,你就一定要了解咖啡的利與弊先,讓我們從中醫的角度來分析咖啡的利與弊,可以讓您在享受咖啡的同時,也享受到它的好處,並巧妙的避免了它的壞處。
月底有防空演習 … ? 大家要注意一下唷❗️ 記得要安排好出門時間,以免被困在路上、捷運上!? 這次的演習採有預告、分區同時段方式,於1330至1400時,實施30分鐘防情傳遞、警報發放、人車疏散避難、交通管制及戰災搶救演練,演習期間如有違反演習管制規定者,將依民防法第25條裁罰,處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。?
夏季熱,不少人都喜歡吃點冷飲,給自己降降溫。
夏日酷熱難當,不少人都會想到海邊遊玩,清涼一番。 但是、海灘上放眼望去一片性感清瘦的比基尼,再看看自己,是否很羨慕別人能露則露?是否苦惱著怎樣減去這一身贅肉呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
台灣人愛喝冷飲,每條大街小巷,到處都是外帶飲料店,連冬天的人潮也是絡繹不絕,到底冷飲對人體有什麼影響呢? 喝冷飲除了會增加內臟脂肪、造成肥胖,代謝遲緩以外,下面的重點也是不容忽視的:
中藥材的「對症用藥」、濃度的高低、和療效之間、與患者的本身恢復能力,都有絕對的關係。 同樣是開水藥湯劑,處方大小與劑量並沒有一定的標準,有人一張處方僅有3~7味藥,總重1~2兩;相反地,一張處方用了30~40味藥,總重8~10兩的也所在多有。
這是健身專家說的 … ? 要瘦身還是來找醫師吧 … ? 尤其局部瘦身,只有中醫師可以做的到! 因為找上帝不是現在的事!?
古代把一天分為了12個時辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,每一時辰相當於現代的兩個小時,所以古代才會有12時辰養生法。 12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關,在這12時辰當中,每一個時辰都有一個經、一個臟腑值班,所以,我們要針對每一個不同的時辰來保養其相對的臟腑。