立春容易凍出四種病,小心落下病根!
民間有句俗語:「打了春,別歡喜,還有四十天冷天氣。」雖然已經立春了,但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣,一不留神就會讓疾病鑽了空子。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
民間有句俗語:「打了春,別歡喜,還有四十天冷天氣。」雖然已經立春了,但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣,一不留神就會讓疾病鑽了空子。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
檸檬是一種不可多得的水果!它含糖量極低,僅在0.5%左右,幾乎可以忽略不計,甚至不會令人長胖。而且,檸檬還含有大量的維生素C,不但具有抗氧化作用,還能促進膳食鐵吸收,特別是和這些食材搭配起來,簡直是居家常備的優良食品! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「冬傷於寒,春必病溫」來自於《黃帝內經》,是古人的經驗的傳承。「溫」屬於外感病,是以發熱為主的,多數具有傳染性,例如瘟疫。如果冬天沒有養好身體,到了春季,對於病毒的抵抗力就會比較弱 — 若冬季沒有養好陰,那麼春季可能會有虛熱;若冬季沒有避寒祛寒,那麼體內就會蓄積陳寒,郁而化熱,而身體內寒熱夾雜,遇上春天的風,就容易發病。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
雨水節氣正值早春,中醫認為此時冬天的寒冷逐漸退去,天氣開始轉暖,人體的陽氣也隨之開始浮動,因此,人們應根據「春夏養陽」的養生原則,注意養陽護脾胃。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
俗語說:「一年之計在於春」。春天時萬物復甦,也是養生的好時節。春季養生,怎麼吃對身體才合適呢?今天給大家介紹10種食物,不僅好吃,且對身體大補益,吃到絕對賺到。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
」晚上7點至9點稱為戌時,又名「黃昏」、「日夕」、「 日暮」、「 日晚」等,此時的太陽已經下山,天將黑未黑,天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。戌時是「心包經」當令,它包裹並護衛著心臟,好像君主的「內臣」,可以代心行事,代心受邪。因此,外邪入侵,心包首當其衝,表現為心慌、胸悶等症。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
酉時是指17點至19點,又名「日入」、“「日落」、「日沉」、「傍晚」,意為太陽落山的時候。此時腎經當令,腎經最為旺盛,故酉時最重要的工作就是保養腎經。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「背部」是以脊椎為中心的整個人體縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
武漢肺炎確診病例已經突破兩萬,新冠肺炎形勢嚴峻,大家發現原來肺部是如此的脆弱。肺是我們人體的第一道防線,對其他臟腑有覆蓋保護作用。養肺不僅僅是中老年朋友的事情,無論男女老少,都應該好好養肺。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
武漢肺炎來勢洶洶、各國都加強防疫措施,到底什麼是新型冠狀病毒肺炎?新型冠狀病毒肺炎又該如何預防呢?※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「立春」是中國民間重要的傳統節日之一。「立」是「開始」的意思,自秦代以來,我們就一直以「立春」作為孟春時節的開始。所謂「一年之計在於春」,春是溫暖,鳥語花香;春是滋長,耕耘與播種的季節開始。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
武漢肺炎來勢洶洶,我們要如何做才能保護自己及家人的健康?如何才能一起攜手度過這次的疫情呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
春節了,難免要大吃大喝幾天,就像小編擋不住美食的誘惑、同時又擔心體重上升,真想知道過年如何可以吃不會胖呢?接下來就和小編一起去了解一下吧。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「大寒」是二十四節氣最後一個節氣,大寒結束、又迎來新一年的節氣輪迴。「大寒」是很好的進補時間,大寒養生飲食宜「減鹹增苦」以養心氣,宜熱食,防止損害脾胃陽氣,但燥熱之物不可多吃。在穿著方面;要注意保暖,生活起居上要多開窗通風。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
下午3點至5點為申時,也稱「哺時」、「日鋪」、「夕食」由膀胱經值班。膀胱經起於目內眥,入絡於腦,從頭沿著脊柱兩側下行,到下肢後側,最終止於小趾,是人體最長的一條經脈,申時當養「足太陽」,此時的氣血正好運行到腦部,因此不論工作或讀書,都具有很高的效率。古人說:「朝而授業,夕而習復」,就是說早晨學完的知識,到下午3點至5點時來複習,可以強化我們的記憶。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
早上7點至9點為辰時,又稱為「早食」,也就是早餐時間。陽氣最旺的時候在辰時,胃經當令,故這個時候吃早飯,最容易消化,吸收也最好,所以才稱為早食。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
大家在冬季時,總認為酒越喝越暖、吃火鍋可以禦寒,事實上、有些方法不但 取不了暖,甚至會傷身。有時不是食補就都可以吃,要特別注意食補的忌諱。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
三九貼療法涵蓋了「天人相應」、「冬病冬治」、「秋冬養陰」以及「未病先防」。三九貼是在中醫基礎理論的標準下,集時間醫學、針灸學與中藥外治法相結合的一種傳統敷貼法;根據患者病情需要選用藥物,將其敷貼於人體的穴位,利用藥物刺激穴位局部皮膚充血、吸收,通過經絡調節作用達到治療疾病的效果,屬於現代的「穴位敷貼」,為一種中醫的一種外治方法。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
入秋後,人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化,養生保健尤要注意衣食住行的調節。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「每逢佳節胖三斤。」中秋過後,已經有不少人感覺褲帶變緊了,是不是開始後悔烤肉跟月餅吃太多惹? 肥胖是結果,但是肥胖的原因卻是人人不同,所以中醫減肥是以「個人體質」調理為基礎,增進身體機能的正常化,恢復正常代謝功能,是最健康、最有效的方法,身體機能正常後,好好的照顧好自己,豈有復胖的道理呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答