冬天適合喝什麼養生茶呢
冬天、喝什麼茶最養生呢?在不同的季節裡,茶飲是有不同的講究的。只有選擇了正確的茶飲才能起到養生的作用。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
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所謂「冬天補一補,春來打老虎」,冬令進補是在這個季節常做的事,但是,一般人不知道進補是因人而異的,導致經常出現「不問寒熱、胡亂用藥」的現象。儘管、補藥對人體有益,但不分體質的進補會造成陰陽失調,結果越補越糟了。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
每逢季節交替,就有不少患者來看過敏。當溫度、濕度、氣壓等不穩定時,人體皮脂腺隨之分泌旺盛,加上PM2.5與看不見的花粉瀰漫在空中,就成為了敏感肌膚的困擾。所以、我們應該如何預防過敏呢?接下來就隨著小編來了解一下吧。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「氣」、乃人體的動力。「血」、是這個動力的源泉。「氣、血」共同承擔著身體內的新陳代謝與能量的轉化。人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵。所以、健不健康的首要條件就是看氣血是否平衡。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
俗語冬季進補,開春打虎,但是進補不是「盲補」。到底如何進補?記住中醫專家的3句進補口訣,讓你的健康時刻在線! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
立冬後、冬季正式來臨,草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。在南方,人們會吃些滋陰補陽,熱量較高的食物,如雞、鴨、魚、肉等,有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
《月令七十二候集解》說:「立,建始也。冬,終也,萬物收藏也。」 冬季的保養宜「收藏」,包括冬季飲食方面,也有一番學問喔。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
立冬時節,靠近北方的地區已進入寒冬,民間常有立冬吃餃子驅寒保暖的習俗,更有「立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管」的諺語。而台灣屬於南方地區,立冬節氣前後仍以秋高氣爽的氣候多見,但弱冷空氣時有來襲,並常伴驟然降溫,早晚寒意習習,氣候正緩慢向冬季的嚴寒過渡,此時也是人體補虛強身的重要時候。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
羊肉能暖中補虛,補中益氣,比較適合秋、冬季節食用,但是羊肉也不能隨便吃,吃羊肉也是有忌諱的,下面為大家介紹五個秋天吃羊肉的忌諱,大家在食用時,要多加注意啦。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
秋季忽冷忽熱,容易感冒,那麼到底秋季感冒喝薑湯好嗎?其實薑湯是有效治感冒的方子,但並不適合所有的感冒症狀。治療感冒必須先分區分類型,再對症下藥,以免「越治越重」。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
進入深秋之後天氣越發的寒冷和乾燥,很多身體敏感的人會覺得皮膚、呼吸道等都有不適的感覺。深秋時節,注意養生,順利過度到冬。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「霜降」是秋冬氣候的轉折點,也是陽氣準備收藏的時期,所以首重養生保健。民間有諺語「ㄧ年補透透,不如補霜降」。除了食補,還應注意做好「外禦寒、內清熱」。因為霜降時節的氣候特點是外寒內熱,氣溫漸低,但心有燥熱,這是「秋行夏令」的結果。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
有些人動不動就生氣,殊不知這樣有多傷身呀,不過火氣一來也憋不住,只好有時候多食補一下惹! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
入秋後,人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化,養生保健尤要注意衣食住行的調節。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
霜降的來臨,氣溫明顯降低了, 這也意味著天氣已經從秋轉冬去了。在這樣的氣候之下,養生的重點將是以「養胃」為主。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
霜降之時乃深秋之始,秋冬交替之際,五行中屬金,在人體五臟中對應肺。所以中醫認為;「秋季宜收不宜散」。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
人會被氣死究竟是怎麼回事?一項最新的研究顯示,生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂,也更加不穩定,所以是最致命的。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
週五、6/21,夏至,白話的說;夏天開始惹! 夏至是白天最長的節氣,氣溫悶熱、多雨,從中醫學來說;夏至是陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節。 夏至時節中,常有人出現胸悶氣短、身體不舒服的狀況,所以夏至養生相當重要。 夏至節氣,您一定要多吃! 1、苦瓜 苦瓜性寒,味苦,入心、肝經,有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血等功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用,適宜夏季煩熱、口渴多飲、中暑發熱等病患者服食。 2、南瓜 南瓜具有富含的碳水化合物,有養胃功效,南瓜具有果膠,可以保護胃部免受刺激,它的膳食纖維細軟易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常見的養胃美食。血糖…
炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢? 相信大多數人都是選擇冰飲料的! 養生,關鍵就是從這邊開始的 … 懂得養生、懂得四季節氣的消長,懂得五臟的需要,就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。
6月6日是「芒種」、因為正值梅子黃熟,又稱「梅雨」,是24節氣中的第9個節氣。梅雨應該是下到小暑之後,若只下了7、8天便停止止,這很有可能就是大旱的徵兆。 夏天中、人體新陳代謝旺盛,汗易外泄,耗氣傷津,宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。 在飲食養生方面,應多食新鮮蔬菜、水果,豆製品等,忌食甘肥滋膩、生濕助濕的食物,番茄炒雞蛋、香菇冬瓜球、老鴨煲湯等都適合芒種節氣食用。 芒種飲食 夏天時、人們卻往往由於炎熱而食欲不振,但是仲夏時節的飲食營養是重要的。吃不下去,自然也就無從補充體內營養。這時,就應多吃些爽口清淡的涼拌菜,飯菜的色、香、味要宜人。 從夏朝開始,芒種時節有煮梅的食俗,也就是後來的酸梅湯…