低血壓跟高血壓一樣危險
常有些人忽然站起就會出現眼前發黑,甚至要暈倒的情況,這是低血壓的表現。血壓高了自然容易出問題,但血壓低也會出問題的。那麼,低血壓是否需要治療?哪些葯膳或茶飲可以幫助預防和緩解呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
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民間有句諺語:「小寒大寒,冷成冰團。」小寒的到來,也意味著一年最冷的開始。我們要如何做好小寒的養生呢?一起來看看吧。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「冬至」是一年中第22個節氣,這一天晝最短、夜最長,陰氣最盛。然而,這一天以後,陽氣會日漸強盛。所以,冬至這一天是「陰盛陽交」之時,這之後,陽氣由少到盛,陰氣由盛到少,我們也要度過冬季最寒冷的數九寒天,就是我們俗稱的「三九天」。冬至後的「三九天」,天氣寒冷,體內陽氣剛剛生髮,比較弱小,養生要調整體內平衡、順應自然,所以總體上,要注意躲避寒冷、適當運動、多多休息、心情平穩,養護自身內剛剛生髮的弱小陽氣,使其利於以後的生長繁盛。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
臨床中、經常會有人問及什麼樣的方式才是最好的養生方式?這個答案是:沒有一種養生方式是最好的,只有適合你的才是最好的。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
生活就是中醫,養生保健要靠自己,循序善誘,強調不要隨便以身試藥,通過眼、耳、鼻、舌、唇的相關疾病,了知「有諸內者,必形至於外」的中醫精髓。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
冬天、最常看到的就是感冒,其他的一些小毛病也陸續不斷的發生,甚至溫差的變化,導致中風或心血管疾病發生的事時有所聞,到底、如何在冬天不生病呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
當體檢指標都顯示正常,我們就以為自己很健康,殊不知我們可能早就是亞健康家族中的一員了。疲勞、虛弱、頭暈、睡眠障礙等這些都是亞健康的表現。調理亞健康,不如從飲食開始。 面臨負擔過重、大腦疲勞、筋疲力盡以至脾氣不好等亞健康狀態時,採用對症飲食調理或許能夠獲得意想不到的裨益。 1、筋疲力盡時 可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等乾果,對恢復體能有神奇的功效,因為它們含有大量豐富的蛋白質、B族維生素、鈣和鐵,以及植物性脂肪,卻不含膽固醇。此外,蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻等食物含有豐富的蛋白質及適度的熱量,能保護並強化肝臟,不妨多吃一些。 2、眼睛疲勞時 在辦公室里整天對著電腦,眼睛總是感到很疲勞…
從中醫養生學的角度來說;「大雪」已到了進補的大好時節,不少人片面的認為,進補就是多吃營養價值高的食品。其實不是,進補是要通過「養精神、調飲食、練形體、適溫寒等綜合調養,以達到強身益壽的目的。」 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
俗話說,手是女人的第二張臉,色澤亮麗的指甲總讓人羨慕不已。從健康來說,指甲還能反應身體的健康狀況。指甲凸凹不平,變紅或變黃,指甲有黑線,都說明了什麼問題呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
我們常說:「老年人經不起摔。」事實確實如此。但為何會這樣呢?老人摔跤後如何正確處理呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
小雪時節,養生之道在於降燥、熱防、抑鬱,日常生活中就可以簡單的做好它們。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
三九貼療法涵蓋了「天人相應」、「冬病冬治」、「秋冬養陰」以及「未病先防」。三九貼是在中醫基礎理論的標準下,集時間醫學、針灸學與中藥外治法相結合的一種傳統敷貼法;根據患者病情需要選用藥物,將其敷貼於人體的穴位,利用藥物刺激穴位局部皮膚充血、吸收,通過經絡調節作用達到治療疾病的效果,屬於現代的「穴位敷貼」,為一種中醫的一種外治方法。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
立冬後、冬季正式來臨,草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。在南方,人們會吃些滋陰補陽,熱量較高的食物,如雞、鴨、魚、肉等,有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
「霜降」是秋冬氣候的轉折點,也是陽氣準備收藏的時期,所以首重養生保健。民間有諺語「ㄧ年補透透,不如補霜降」。除了食補,還應注意做好「外禦寒、內清熱」。因為霜降時節的氣候特點是外寒內熱,氣溫漸低,但心有燥熱,這是「秋行夏令」的結果。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
入秋後,人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化,養生保健尤要注意衣食住行的調節。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
霜降之時乃深秋之始,秋冬交替之際,五行中屬金,在人體五臟中對應肺。所以中醫認為;「秋季宜收不宜散」。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
人會被氣死究竟是怎麼回事?一項最新的研究顯示,生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂,也更加不穩定,所以是最致命的。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
大家知道嗎?喝水也是有學問的,我們來看看不正確的喝水方式是如何傷腎的。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
俗話說:「養肝就是養命。」肝臟是具有防禦、凝血、代謝、解毒等重要功能的器官,一旦肝不好,人也會百病叢生。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!