標籤: 益曼中醫

有些人動不動就生氣，殊不知這樣有多傷身呀，不過火氣一來也憋不住，只好有時候多食補一下惹！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

入秋後，人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化，養生保健尤要注意衣食住行的調節。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

霜降的來臨，氣溫明顯降低了， 這也意味著天氣已經從秋轉冬去了。在這樣的氣候之下，養生的重點將是以「養胃」為主。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

大家知道嗎？喝水也是有學問的，我們來看看不正確的喝水方式是如何傷腎的。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

如果肝不好，睡前3樣東西少碰，4件事最好多做，讓肝臟慢慢變好！ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

秋季時節，因應節氣運行，在作息上也有些配合，以免造成不適。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

俗話說：「一夏無病三分虛」，秋天來臨，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身體極易出現倦怠、無力的情況。根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」原理，秋季進補是十分必要的，但進補室友規矩的，不可以亂補，不然沒補成功反而生病。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

秋季進補一定要適量，溫熱食物或者藥物切勿吃太多；如肉桂、鹿茸、羊肉、人蔘等，否則秋燥容易加重。但陽虛體質者如果一味清熱，反而會得到反效果。慢性疾病或身體虛弱的朋友，最好在醫師的指導下辨證進補，以達事半功倍之效。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答

生活中，我們該怎樣保護肝臟的健康呢？ ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答

益曼中醫的院長林美棣博士在乳腺炎方面有豐富的臨床經驗，曾經治癒多位處於清創手術前的女性朋友，免於割除的惡夢，這些患者們都是由台北某醫院的外科醫師轉介過來的，經過林院長的調理後都已經痊癒，這也是中西醫並治的很好案例。 基於「隱私」與「醫療道德」，我們不主動公開哪家醫院，如有任何疑問，歡迎前來診所諮詢。

蔘、人蔘、山蔘、西洋蔘等等，大家都叫蔘，可是以參為名、但「姓」不同的參字輩，功效可大有不同。 也因為每個人體質不同，所以適合吃的蔘類也不同，建議大家可以先來益曼中醫看診後，由專業的醫生幫您評估適合吃什麼蔘

炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢？ 相信大多數人都是選擇冰飲料的！ 養生，關鍵就是從這邊開始的 … 懂得養生、懂得四季節氣的消長，懂得五臟的需要，就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。

6月6日是「芒種」、因為正值梅子黃熟，又稱「梅雨」，是24節氣中的第9個節氣。梅雨應該是下到小暑之後，若只下了7、8天便停止止，這很有可能就是大旱的徵兆。 夏天中、人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。 在飲食養生方面，應多食新鮮蔬菜、水果，豆製品等，忌食甘肥滋膩、生濕助濕的食物，番茄炒雞蛋、香菇冬瓜球、老鴨煲湯等都適合芒種節氣食用。 芒種飲食 夏天時、人們卻往往由於炎熱而食欲不振，但是仲夏時節的飲食營養是重要的。吃不下去，自然也就無從補充體內營養。這時，就應多吃些爽口清淡的涼拌菜，飯菜的色、香、味要宜人。 從夏朝開始，芒種時節有煮梅的食俗，也就是後來的酸梅湯…

夏天來了，天氣熱了，漂亮衣服都準備出籠惹，想去海邊的、想去逛街的，大家是不是都開始按捺不住了？！ 但是、一低頭看到「游泳圈」、「蝴蝶袖」、「大象腿」，頓時掃了一半的興致。 說時遲、那時快，當下立馬加緊減肥的念頭就來惹 … 可是，健康嗎？效果如何呢？方法正確嗎？ 這邊來聽聽中醫減肥專家對減肥怎麼看法吧 ～

健康、是一種態度、更是一個責任。 大家總把健康掛在嘴邊，那大家知道如何才是健康嗎？

大家知道嗎？ 每100個成年人中，就有 20 ～ 30 個脂肪肝患者。 肥胖症患者的脂肪肝患病率高達 60% ～ 90% 。

夏天到了，大家最喜歡的莫過於「空調、冷飲和西瓜」。 現代人離不開空調，很多人一回到家，第一件事就是冷氣打開、來杯冰飲料、再來個西瓜，炎炎夏日這樣最舒服，結果一冷一熱之後，毛病就慢慢形成了。