標籤: 夏季養生

夏天初現時，先進入梅雨季，有些人就感到累，沒力、疲倦，甚至心煩氣躁、失眠等症狀出現。 因為體內濕氣重，所以才引起這些症狀。 濕氣重的原因有二：一是外濕，梅雨季節期間比較潮濕；二是內濕，因虛水液化失常造成的。 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答

健康、是一種態度、更是一個責任。 大家總把健康掛在嘴邊，那大家知道如何才是健康嗎？

夏天到了，大家最喜歡的莫過於「空調、冷飲和西瓜」。 現代人離不開空調，很多人一回到家，第一件事就是冷氣打開、來杯冰飲料、再來個西瓜，炎炎夏日這樣最舒服，結果一冷一熱之後，毛病就慢慢形成了。

三伏灸，又名三伏貼，是中醫學中最具特色的伏天保健療法，也就是西醫說的預防醫學。

千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口。

一夜好眠後，身體會處於缺水的狀態，所以早起第一杯水最為重要。那喝什麼水才是最好的呢？

向大家解釋一下迴光返照的原理。 當一個人在重病期間，必定會有氣短，不欲食，少言，呼吸急促，經常昏睡，形寒肢冷等類似情況，這是真陽衰微，體內陰寒極盛，這時「真陽」發現周圍太冷了，呆不下去了，於是，就想走了。

什麼？ 沒有搞錯吧，夏天還要熱養生，夏天本來就熱，再熱養生不就中暑了嗎？

? 益曼中醫祝天下的媽咪們母親節快樂喔！ ❤️

夏季熱，不少人都喜歡吃點冷飲，給自己降降溫。

昨天小天使貪嘴，喝完一杯冰涼飲料之後，開始出現胃脹，胸悶，腹瀉，肩頸酸痛等脾、胃受寒症狀，這都是不聽博士院長的話、貪食的結果。

甜食幾乎大人小孩都愛吃，但吃多了甜食，比抽煙的危害更大！

國人愛吃吃腌製品，如鹹菜、榨菜、梅乾菜等，還有各類的動物內臟，如豬肝、雞胗、大腸等等，究竟這類美食吃多了對健康有什麼潛在威脅呢？

夏季的高溫炎熱總是讓人非常困擾，都會使人感到非常難受，坐立難安。 而正是這種高溫炎熱的天氣，中暑的情況經常存在，當然，相信很多人都會有中暑的經歷。 那麼、該吃什麼東西來緩解中暑呢?

台灣人愛喝冷飲，每條大街小巷，到處都是外帶飲料店，連冬天的人潮也是絡繹不絕，到底冷飲對人體有什麼影響呢？ 喝冷飲除了會增加內臟脂肪、造成肥胖，代謝遲緩以外，下面的重點也是不容忽視的：

俗話說：「十病九寒」，又有「萬惡淫為首；百病寒為先」之說，可見寒邪影響人體健康之甚。 慢性病的人，一般都是內寒外熱。

立夏，就是夏季的開始。 立夏在二十四節氣解作「寬作萬物，使生長也」。陰陽學說認為立夏是陽氣最盛的時期，此後會因陰陽轉化而盛極生陰。

中藥材的「對症用藥」、濃度的高低、和療效之間、與患者的本身恢復能力，都有絕對的關係。 同樣是開水藥湯劑，處方大小與劑量並沒有一定的標準，有人一張處方僅有3~7味藥，總重1~2兩；相反地，一張處方用了30~40味藥，總重8~10兩的也所在多有。

科學中藥 與 水藥 有什麼不同 ? 先來說說什麼是科學中藥吧 ~ 科學中藥就是把中藥材經過水揮、乾燥、萃取、賦形等技術，加入澱粉賦形劑後，製造出的顆粒狀藥粉。