秋季睡眠也有禁忌
秋季時節,因應節氣運行,在作息上也有些配合,以免造成不適。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
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秋季時節,因應節氣運行,在作息上也有些配合,以免造成不適。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
俗話說:「一夏無病三分虛」,秋天來臨,天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有秋老虎肆虐,所以人的身體極易出現倦怠、無力的情況。根據中醫「春夏養陽,秋冬養陰」原理,秋季進補是十分必要的,但進補室友規矩的,不可以亂補,不然沒補成功反而生病。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
昨天已經明顯的有些寒意,沒錯、正是「寒露」降臨了,這秋寒漸濃,此時的養生,可以以中醫的一句順口溜「三寒兩倒七分飽」來總結整個養生的概念。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
秋季進補一定要適量,溫熱食物或者藥物切勿吃太多;如肉桂、鹿茸、羊肉、人蔘等,否則秋燥容易加重。但陽虛體質者如果一味清熱,反而會得到反效果。慢性疾病或身體虛弱的朋友,最好在醫師的指導下辨證進補,以達事半功倍之效。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
生活中,我們該怎樣保護肝臟的健康呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
俗語有:「肝好人不倒」,肝負責人體脂肪、蛋白質、糖類這三大營養物質的消化吸收,一旦出現了毛病,人體的健康就會出現隱患。《黃帝內經》中提到;肝為「將軍之官」,可見的肝對於人體來說是相當重要的。因此、及時發現肝臟出現病變信號至關重要! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
大家都聽說過;很多癌症一發現就已經是晚期。其實在癌症發病前,身體會出現很多訊號,每個訊號都是身體給出的防止癌變的機會。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
秋天、天氣漸涼,這邊準備了一些秋天的保健養生小常識給大家參考。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
「每逢佳節胖三斤。」中秋過後,已經有不少人感覺褲帶變緊了,是不是開始後悔烤肉跟月餅吃太多惹? 肥胖是結果,但是肥胖的原因卻是人人不同,所以中醫減肥是以「個人體質」調理為基礎,增進身體機能的正常化,恢復正常代謝功能,是最健康、最有效的方法,身體機能正常後,好好的照顧好自己,豈有復胖的道理呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
雖然秋天來了,天氣一樣炎熱,除了台北這兩天下了雨,其他地方還是濕悶炎熱,可見的夏天蓄積的濕熱還未散去,所以,有不少人仍是濕熱纏身! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
斯斯有兩種,濕濕也有兩種! 「百病濕為首」,濕氣常常是各種疾病的起因,而我們只明白薏仁可以去濕,但是體內的濕氣也是有分「寒」與「熱」的! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
秋天、正是柚子的季節,大街小巷都可見到柚子的身影。 不少人愛吃柚子,卻不知柚子皮經過處理,也可以成為一道風味佳肴,更有多種妙用喔。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
入秋後,天氣漸涼,我們的飲食、睡眠都好轉了起來。不過、也有朋友們出現了「秋困」,「秋燥」,到底、我們應該如何避免秋困與秋躁呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
腸胃不好?醫生說:清淡飲食!手術過後?醫生說:清淡飲食!大病初癒?醫生說:清淡飲食! 所以、到底什麼才是清淡飲食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?遺憾地告訴您,您認為的「清淡飲食」可能錯了! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
俗話說:「白露秋分夜,一夜冷一夜」,意思是白露節氣寓意著寒冷日增,因此,大家一定要做好防寒保暖,以免生病。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
「白露」為典型的秋季氣候,秋燥更加強烈,而燥邪之氣易損傷津液,容易出現口乾、唇乾、鼻干、咽干及大便乾結、皮膚乾裂等癥狀。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
白露節氣已是真正的涼爽季節的開始,很多人在調養身體時一味地強調海鮮肉類等營養品的進補,而忽略了季節性的易發病,給自己和家人造成了身體的損傷。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
「處暑」是秋季的第二個節氣,這個時候要吃些什麼來養生保健呢? ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
時間飛快,轉眼就立秋了,炎熱酷暑仍未消,天氣逐漸轉向乾熱,而平日我們的蔬菜選擇很多,大家知道這個季節有哪些蔬菜是適合節令的呢?快跟著小編來看看! ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答
中醫調理身體,如同建造一座大樓般的嚴謹。 ※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答