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炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢？ 相信大多數人都是選擇冰飲料的！ 養生，關鍵就是從這邊開始的 … 懂得養生、懂得四季節氣的消長，懂得五臟的需要，就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。

千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口。

健忘、已經有年輕化的趨勢了，尤其女性朋友，一個轉身就忘了該做什麼事。 今天我們就以中醫的角度來談談女性健忘的原因。

台灣、美麗的稻米之鄉，無論糙米、白米、糯米、小米、粳米、黑米，都是我們的飲食主角之一，一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。 大米性平、味甘：有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，可謂是最佳主食。 每天吞進肚子的米，基本上可以分成六種，這六大養生奇效，大家知道幾種呢？

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什麼？ 沒有搞錯吧，夏天還要熱養生，夏天本來就熱，再熱養生不就中暑了嗎？

關於糖，很多有高血糖、高血脂的叔叔阿姨都避之不及，但是對於果糖，大部分人又覺得，這是一種健康的糖，可以放心地吃。 那麼，果糖真的健康嗎？我們又該如何科學地吃糖呢？

甜食幾乎大人小孩都愛吃，但吃多了甜食，比抽煙的危害更大！

最近雖然還未入夏，但是天氣已經炎熱起來了，診所內中暑的患者也有增加的趨勢，也有些患者已經中暑了卻不知道。

中藥材的「對症用藥」、濃度的高低、和療效之間、與患者的本身恢復能力，都有絕對的關係。 同樣是開水藥湯劑，處方大小與劑量並沒有一定的標準，有人一張處方僅有3~7味藥，總重1~2兩；相反地，一張處方用了30~40味藥，總重8~10兩的也所在多有。

科學中藥 與 水藥 有什麼不同 ? 先來說說什麼是科學中藥吧 ~ 科學中藥就是把中藥材經過水揮、乾燥、萃取、賦形等技術，加入澱粉賦形劑後，製造出的顆粒狀藥粉。

在中醫裡，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的最終落腳點。 在繁忙的社會環境中，五臟承受了許多本不應該承受的負擔，一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。

臨床研究告訴我們，聰明也是可以提前「存」起來的，這樣等年紀大的時候，大腦有足夠的「聰明」，這對大腦也是一種保護。即便您現在已經進入中老年階段了，依然有辦法可以多存一些「聰明」到大腦裡，那麼，有什麼好辦法呢？

進入主題之前、先來輕鬆一下！ 朋友買了一隻變色龍，每天都放在肩膀上，穿黑色衣服就是黑的，穿黃色衣服就變黃了 … 有一天，他放在頭上，我們都以爲會變黑 … 結果 ….. 變綠了！?

「 咻咻咻 …. 啊 …. 中鏢惹！」 「 金創藥伺候 … 」 看過武俠小說的朋友都知道，行走江湖的俠客，懷裡怎能不藏著幾瓶「金創葯」？ 有沒有人好奇過，這金創葯到底是什麼東西？真有如此神效？ 看了本文就知道，金創葯不是虛構的 …

我們常聽大家說；「堅持、努力、一步一腳印！」 小天使想說的是：「一步下去如果有兩個腳印的話，那可能要去廟裏問一下惹！」